Një emergjencë e presionit të gjakut ndodh kur presioni i gjakut arrin 180/120 ose më lart.
Kjo mund të ndodhë me ose pa shkaktuar simptoma. Kur ndodh pa simptoma, zakonisht është e sigurt të prisni rreth 5 minuta.
Më pas mund të bëni një matje të dytë të presionit të gjakut për të parë nëse presioni i gjakut është ulur. Metoda të tilla si ushtrimet e frymëmarrjes, shtrirja, dushi i ftohtë dhe pirja e ujit ndonjëherë mund të ndihmojnë në uljen e shpejtë të presionit të gjakut në shtëpi.
Por kur presioni i gjakut prej 180/120 ose më lart shkakton simptoma, nuk është e sigurt të prisni në shtëpi. Ky është një urgjencë mjekësore që kërkon vëmendje.
Çfarë është urgjenca për presionin e gjakut?
Një emergjencë e presionit të gjakut ndodh kur presioni i gjakut arrin 180/120 ose më të lartë. Kjo nganjëherë referohet edhe si një krizë hipertensioni, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës.
Por jo çdo situatë e rëndësishme e presionit të gjakut rritet në nivelin e një emergjence.
Ekzistojnë dy lloje të krizës së presionit të gjakut:
Urgjenca hipertensive: Kjo ndodh kur presioni i gjakut është 180/120 ose më i lartë, por nuk keni asnjë simptomë së bashku me leximin e lartë.
Urgjenca e hipertensionit: Kjo ndodh kur presioni i gjakut është shumë i lartë dhe jeni duke përjetuar simptoma. Kur kjo ndodh, është një urgjencë mjekësore. Është e rëndësishme të telefononi ambulancën dhe të kërkoni kujdes urgjent.
Nëse presioni i gjakut është 180/120 ose më i lartë dhe nuk po përjetoni simptoma, mund të prisni rreth 5 minuta përpara se të bëni një lexim tjetër.
Nëse leximi nuk ka rënë në ato 5 minuta, por nuk keni shfaqur simptoma, urgjenca e presionit të gjakut do të klasifikohej si urgjencë hipertensionale.
Ky lloj i urgjencës së presionit të gjakut ka nevojë për kujdes mjekësor, por rrallë kërkon shtrimin në spital.
A e rrisin rrezikshëm presionin e gjakut disa medikamente?
Ka disa ilaçe që mund të shkaktojnë rritjen e presionit të gjakut. Saktësisht se sa kjo rrit presionin e gjakut varet nga një sërë faktorësh, si mosha, gjenetika dhe shëndeti i përgjithshëm.
Medikamentet që mund të rrisin presionin e gjakut përfshijnë:
kortikosteroidet
ilace të caktuara kundër depresionit
medikamente imunosupresuese
pilula kontraceptive dhe medikamente të tjera hormonale
medikamente kundër migrenës
barna anti-inflamatore josteroidale (NSAIDs)
acetaminofen (Tylenol)
dekongestantët
medikamente kundër alergjive
medikamente për astmën
barna pa recetë (OTC) për të ftohtin
ilaçe për hormonet e tiroides
steroid që rrisin performancën
Ilaçi për humbje peshe fentermina
Disa ilaçe kanë një rrezik më të lartë për të rritur presionin e gjakut kur merren së bashku. Për shembull, marrja e një medikamenti OTC për të ftohtin dhe një antidepresant në të njëjtën ditë mund të shkaktojë një rritje.
Për më tepër, substanca të tilla si kafeina, nikotina dhe alkooli dihet se rrisin presionin e gjakut. Konsumimi i ndonjë prej këtyre së bashku me medikamente që lidhen me një rritje të presionit të gjakut mund të rrisë rrezikun e rritjes së presionit të gjakut.
Cila është mënyra më e shpejtë për të ulur presionin e lartë të gjakut në shtëpi?
Nëse jeni duke përjetuar një rritje të presionit të gjakut pa ndonjë simptomë tjetër, mund të provoni këto metoda në shtëpi për të ndihmuar në uljen e presionit të gjakut shpejt, por përkohësisht:
Praktikoni ushtrime të frymëmarrjes: Marrja e frymës së ngadaltë dhe e thellë mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Provoni të merrni frymë thellë dhe ta mbani për disa sekonda përpara se ta lëshoni jashtë. Ju mund ta bëni këtë për disa minuta për të ndihmuar trupin të relaksohet.
Shtrihuni: Shtrirja gjithashtu mund t’ju ndihmojë të relaksoheni. Mund të ndihmojë në qarkullimin e gjakut dhe të ulë presionin e gjakut. Provoni të shtriheni për rreth 10 minuta për rezultatet më të mira.
Bëni një banjë ose dush: Uji mund të ndihmojë në qetësimin e muskujve dhe uljen e stresit. Uji i ftohtë mund të ngushtojë enët e gjakut, dhe ndërsa kjo fillimisht mund të rrisë presionin e gjakut, do të çojë në një ulje të mëvonshme të presionit të gjakut gjatë ringrohjes.
Pini ujë: Dehidratimi mund të rrisë presionin e gjakut. Pirja e ujit mund të ndihmojë në uljen e tij.
Dehidrimi mund të rrisë presionin e gjakut, kështu që rihidratimi mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Uji është zakonisht alternativa më e mirë.
Ndërsa opsione të tilla si pijet sportive ndonjëherë mund të jenë të dobishme për hidratim, ato shpesh përmbajnë aditivë, të tillë si natriumi, i cili mund të rrisë presionin e gjakut.
