MENU
klinika

Përgjigjet mjeku

Cilat janë përfitimet e dietës nordike?

17.02.2024 - 12:41

“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.

Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.

Pacienti:Cilat janë përfitimet e dietës nordike?

Mjeku: Duke u fokusuar në ngrënien e ushqimeve të plota si frutat dhe perimet, dieta nordike mund të ndikojë në shëndetin tuaj në një mënyrë pozitive. Këtu janë disa përfitime të mundshme:

Redukton inflamacionin.

Redukton rrezikun e diabetit të tipit 2, kancerit dhe sëmundjeve të zemrës.

Ul kolesterolin.

Ul presionin e gjakut.

Promovon humbjen e peshës dhe ndihmon në ruajtjen e një peshe të shëndetshme.

Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.

VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN


Si të vini në formë pas festave të fundvitit

10 këshilla për detoksifikimin e trupit tuaj

Kjo është arsyeja pse shpesh ndjeni këto simptoma

70% e popullsisë ka mungesë të këtij minerali