Si të nxisni prodhimin e hormonit të lumturisë në mënyrë natyrale!
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo...
Zbuloni shkaqet!
Ju janë mpirë gjymtyrët? Çfarë mund të thotë për shëndetin
Ndikimi i serotoninës, nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike
Ushqimet më të mira të stinës që ndihmojnë shëndetin tuaj!
Si të forconi imunitetin në sezonin e vjeshtës
Menjëherë pas stinës së vjeshtës vjen sezoni i të ftohtit dhe gripit. Prandaj të kesh...
Ja çfarë këshillon pediatrja!
Si të silleni me fëmijën e parë ndërkohë që ka ardhur në jetë i dyti
Nga: Lira Gjika/ Pediatre Një nga çastet më të vështira të jetës së njeriut në...
Keto janë shenjat!
Si të dalloni nëse jeni në një marrëdhënie toksike me veten tuaj
Nga të gjitha marrëdhëniet që do të kemi ndonjëherë në jetën tonë, marrëdhënia me veten...
Pandemia la trauma të mëdha tek të rinjtë
Truri i adoleshentëve u plak para kohe!
Një studim i kohëve të fundit nga Universiteti i Uashingtonit zbuloi se pandemia COVID mund...
Njihuni me shkaktarët dhe simptomat
Pse ndodhin ankthi dhe paniku?
Një sulm paniku vjen papritur dhe të godet në qelizë. Trupi përpiqet ta luftojë por...
Pesha e rëndë e librave
Çfarë rekomandon fizioterapisti për fëmijët
Pesë kg peshoi çanta e Xhoanës me vetëm 3 libra vitin e kaluar. Me nisjen...
Disa nga arsyet! 👇
Periodat/ Pse disa vajza kanë më shumë dhimbje se të tjerat?
Ciklet menstruale ndryshojnë në gjatësi dhe intensitet, thotë Alyssa Dweck, M.D., një asistente profesore klinike...
Ja çfarë duhet të bëni!
A po të prishin punë problemet me gjumin?
Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë...
Si të kujdeseni për të dyja organet
Tru i fortë për një zemër të shëndetshme, mësoni lidhjen midis tyre!
Ndoshta tashmë e dini se të mbroni shëndetin e zemrës kërkon të ushqeheni mirë, të...
Problemet shëndetësore që trajton
Çfarë është terapia me kupa?
Treapia me kupa është një lloj terapie alternative. Ajo përfshin vendosjen e kupave në lëkurë...
Reklama
