Apnea e gjumit është një çrregullim serioz i gjumit që ndodh kur frymëmarrja e një personi ndërpritet gjatë gjumit.
Njerëzit me apnea të patrajtuar ndalojnë frymëmarrjen në mënyrë të përsëritur gjatë gjumit të tyre, nganjëherë qindra herë.
Kjo do të thotë që truri dhe pjesa tjetër e trupit nuk mund të kenë oksigjen të mjaftueshëm.
Ka dy lloje apneje gjumi:
Apnea obstruktive e gjumit: Më e zakonshme e të dy formave të apnesë, ajo është shkaktuar nga një bllokim i rrugëve të frymëmarrjes, zakonisht kur indet e buta të fytit bien gjatë gjumit.
Apnea qendrore e gjumit: Ndryshe nga apnea obstruktive e gjumit, ajrimi nuk është i bllokuar, por truri dështon të sinjalizojë muskujt për të marrë frymë, për shkak të paqëndrueshmërisë në qendrën e kontrollit të frymëmarrjes.
A jam në rrezik për Apnea e gjumit?
Apnea e gjumit mund të prekë të gjithë, në çdo moshë, madje edhe fëmijët.
Faktorët e rrezikut për apnea e gjumit janë:
• Të jesh mashkull;
• Mbipesha;
• Mosha mbi 40 vjeç;
• Qafë me një madhësi (17 inç ose më e madhe te meshkujt dhe 16 inç ose më e madhe te femrat);
• Bajame të zmadhuara;
• Historia familjare me apnea të gjumë.
Cilat janë efektet e apneas së gjumit?
Nëse nuk trajtohet, apneja e gjumit mund të rrisë rrezikun e problemeve shëndetësore, duke përfshirë:
• Presion të lartë të gjakut;
• Rrahje të parregullta të zemrës dhe sulmet në zemër;
• Diabet;
• Depresion;
• Dhimbje koke etj.
Përveç kësaj, apnea e gjumit e pa trajtuar mund të jetë përgjegjëse për performancën e dobët në aktivitetet e përditshme, si në punë dhe në shkollë, përplasjet e automjeteve motorike dhe nënçmim akademik në fëmijët dhe adoleshentët.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Cilat aftësi mendore preken nga gjumi?
