30.10.2018 - 14:22
Yndyra e barkut mund të prish pamjen e trupit dhe të dëmtoj vetëbesimin tuaj. Sot do tju tregojmë një ilaç të thjeshtë që mund të ndihmojë të humbisni disa cm nga beli dhe të bëjë të rrafshët barkun në një javë.Këtu janë 3 këshilla për të humbur yndyrën dhe për të pasur bark të sheshtë.Për këtë ilaç do t’ju duhet
Një gotë ujë i nxehtë
Një lugë caji xhinxher
Gjysmë limoni
Një lugë mjaltë
Pergatitja:
Në një gotë ujë të ngrohtë shtoni xhinxherin,mjaltin dhe shtrydhni një gjysmë limoni.Pini një gotë në mëngjes, kur stomaku është bosh dhe një gotë në mbrëmje para se të flini.
Këshilla të rendësishme:
Mos hani asgjë 2 orë para gjumit
Hani shumë fruta dhe perime
