MENU
klinika
Disa këshilla

Si të ndihmoni partnerin tuaj që vuan nga ankthi

Këtë e dallojnë vetëm qentë...

Aroma juaj ndryshon kur jeni të stresuar

Prej kohësh besohet gjerësisht se qentë mund të dallojnë emocionet nga nuhatja. Tani shkencëtarët në...

Si ta parandaloni

Mënyra se si flini gjumë mund t’ju shkaktojë rrudha

Nuk quhet “gjumi i bukurisë” pa arsye. Fjetja të paktën 7 orë në ditë është...

Mësojeni...

Kur është koha më e mirë për t’u zgjuar, gjatë vjeshtës

Me shkurtimin e ditës tani në vjeshtë, një studim sugjeron se koha optimale për t’u...

Studimi

Ja si ndikon koha e ngrënies në shëndetin mendor të njerëzve

Një studim i ri ka zbuluar se koha e ngrënies së ushqimit, mund të ndikojë mbi shëndetin mendor të njerëzve, përfshirë nivelet e humorit të lidhura...

Mësoni arsyet

Mos bëni dush… nëse ka stuhi

Pemët fillojnë të lëkunden, qielli errësohet dhe befas e dëgjon – zhurmën e largët të...

Sfida e muajit tetor!

Në vend të alkoolit konsumoni pije freskuese apo çajra

“Tetori esëll!”. Kjo është fushata që kërkon të motivojë këdo në sfidën për të qëndruar...

Përfitimet

Pija perfekte pas ushtrimeve, qumësht me çokollatë!

Qumështi me çokollatë, zgjidhja e duhur nëse doni të rifreskoni trupin pas ushtrimeve. Studimet në...

Mësojeni...

Për nxjerrjen e lëngjeve të tepërta nga organizmi ju duhet ky lloj çaji!

Mjafton të realizoni vetë një çaj në kushte shtëpie që mund t’ju ndihmojë për nxjerrjen...

Mësojeni...

Studimi i ri rreth zemrës, është një tjetër arsye për të pirë kafe

Nëse nuk jetoni dot pa kafe, është koha të merrni dhe një tjetër pa u...

Arsyeja

Jeni në dietë dhe ju dhemb koka?! Kjo nuk ndodh se jeni të uritur…

Nëse jeni në dietë, duhet patjetër të jeni të kujdesshëm për mënyrën si ushqeheni, sepse...

Përmirëson funksionin e trurit dhe jo vetëm

Ju njohim me sportin që ju zgjat jetën!

Ekspertët besojnë se noti mund të japë një nxitje unike për shëndetin e trurit. Ushtrimet...