Aroma juaj ndryshon kur jeni të stresuar
Prej kohësh besohet gjerësisht se qentë mund të dallojnë emocionet nga nuhatja. Tani shkencëtarët në...
Disa këshilla
Si të ndihmoni partnerin tuaj që vuan nga ankthi
Këtë e dallojnë vetëm qentë...
Si ta parandaloni
Mënyra se si flini gjumë mund t’ju shkaktojë rrudha
Nuk quhet “gjumi i bukurisë” pa arsye. Fjetja të paktën 7 orë në ditë është...
Mësojeni...
Kur është koha më e mirë për t’u zgjuar, gjatë vjeshtës
Me shkurtimin e ditës tani në vjeshtë, një studim sugjeron se koha optimale për t’u...
Studimi
Ja si ndikon koha e ngrënies në shëndetin mendor të njerëzve
Një studim i ri ka zbuluar se koha e ngrënies së ushqimit, mund të ndikojë mbi shëndetin mendor të njerëzve, përfshirë nivelet e humorit të lidhura...
Mësoni arsyet
Mos bëni dush… nëse ka stuhi
Pemët fillojnë të lëkunden, qielli errësohet dhe befas e dëgjon – zhurmën e largët të...
Sfida e muajit tetor!
Në vend të alkoolit konsumoni pije freskuese apo çajra
“Tetori esëll!”. Kjo është fushata që kërkon të motivojë këdo në sfidën për të qëndruar...
Përfitimet
Pija perfekte pas ushtrimeve, qumësht me çokollatë!
Qumështi me çokollatë, zgjidhja e duhur nëse doni të rifreskoni trupin pas ushtrimeve. Studimet në...
Mësojeni...
Për nxjerrjen e lëngjeve të tepërta nga organizmi ju duhet ky lloj çaji!
Mjafton të realizoni vetë një çaj në kushte shtëpie që mund t’ju ndihmojë për nxjerrjen...
Mësojeni...
Studimi i ri rreth zemrës, është një tjetër arsye për të pirë kafe
Nëse nuk jetoni dot pa kafe, është koha të merrni dhe një tjetër pa u...
Arsyeja
Jeni në dietë dhe ju dhemb koka?! Kjo nuk ndodh se jeni të uritur…
Nëse jeni në dietë, duhet patjetër të jeni të kujdesshëm për mënyrën si ushqeheni, sepse...
Përmirëson funksionin e trurit dhe jo vetëm
Ju njohim me sportin që ju zgjat jetën!
Ekspertët besojnë se noti mund të japë një nxitje unike për shëndetin e trurit. Ushtrimet...