Ndoshta, ndonjëherë edhe nuk e kuptojmë se si sëmuremi, por higjena është një nga faktorët kryesorë që ne prekemi nga sëmundje.
Më poshtë janë disa nga gabimet që si kuptojmë kurrë që mund të jenë vatra sëmundjesh.
Dezinfektimi i duarve
Shumë njerëz pasi hipin në urban dezinfektojnë duart. Kjo është më e pakta që mund të bëjnë, por këtë gjë duhet ta bëjnë edhe në raste të tjera. Shumë veprime që bëjmë gjatë ditës mund të na ekspozojnë ndaj baktereve dhe të sjellin probleme shëndetësore.
Mos tharja e furçës së dhëmbëve
Përgjithësisht të gjithë pasi e përdorim furçën e dhëmbëve e hedhim në një gotë për ta përdorur vaktin tjetër. Nëse shihet me kujdes furça mbledh shumë papastërti kur është e lagur. Ajo merr shumë baktere që janë të dëmshme për shëndetin. Nëse sëmureni me grip, pasi të shëroheni ndërrojeni gjithmonë furçën sepse mund të prekeni nga i njëjti virus.
Mos ndërrimi i jastëkëve
Pas disa vite përdorimi, jastëkët janë të mbushur me mikrobe dhe mund të shkaktojnë alergji të shumta. Mundohuni që herë pas herë ta lani në lavanderi.
Pa mbyllur kapaku i tualetit shtypet kaseta e tij
Janë të paktë ata që e shtypin kasetën pasi e mbyllin kapakun por duhe të dimë që shumë baktere ndodhen aty të cilat shpërndahen në gjithë ambjentin.
Mos pastrimi i frigoriferit
Një frigorifer i mbushur plot nuk është i mjaftueshëm. Larja e tij herë pas here është e domosdoshme për të mbajtur larg sëmundjet. Larjen bëjeni me ujë të përzier me uthull sepse do ndihmojë shumë në largimin e baktereve.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çerdhet e kopshtet, asnjë fëmijë s’pranohet pa bërë analizat
5 gabimet e make up-it që ju plakin fytyrën
Infeksione t’rënda të syrit deri në verbim/ Mos përdor më…
