Bursiti i shpatullave është një inflamacion i dhimbshëm në nyjen e shpatullave. Është e zakonshme, e shërueshme dhe shpesh shërohet brenda disa muajsh. Ushtrimet mund të shpejtojnë rikuperimin.
Bursiti është një inflamacion i bursiti. Bursat janë qese të vogla, të mbushura me lëng, që gjenden pranë nyjeve. Ata veprojnë si një jastëk midis pjesëve lëvizëse në nyje për të ndaluar muskujt, kockat dhe tendinat të fërkohen së bashku. Kur një bursë e shpatullave irritohet, ajo bëhet e përflakur dhe rritet në madhësi. Kjo do të thotë se ka më pak hapësirë në shpatull që muskujt dhe tendinat të lëvizin përreth, gjë që mund të shkaktojë dhimbje dhe humbje të lëvizjes në shpatull. Shfrytëzimi i tepërt i nyjës së shpatullave, një dëmtim ose gjendja kronike, siç është artriti reumatoid, mund të shkaktojë bursitin e shpatullave.
Simptomat
Simptomat kryesore të bursitit të shpatullave përfshijnë:
- dhimbje rreth pjesës së jashtme të shpatullës
- dhimbje kur prek supin
- varg i zvogëluar i lëvizjes në nyjen e shpatullave
- ënjtje dhe skuqje rreth shpatullës
- dhimbje të shpatullave kur krahu është ngritur, të tilla si arritja e rafteve ose larja e flokëve
Dhimbja mund të bëhet më e keqe gjatë natës, veçanërisht kur shtriheni në shpatullën e prekur.
Bursiti i shpatullave është më i zakonshëm në bursën subakromiale. Kjo është një bursë e madhe në majë të shpatullës. Ndihmon me lëvizje të qetë kur krahu ngrihet mbi kokë. Nëse simptomat e mësipërme shoqërohen me ethe, bursa mund të infektohet. Ky quhet bursit septik, dhe një mjek duhet të hetojë situatën.
Trajtimi
Bursiti i shpatullave mund të shërohet në shtëpi ose nga një mjek. Simptomat lehtësohen shpesh duke përdorur metodën RICE: pushim, akull, kompresim dhe ngritje.
Më saktësisht, trajtimet e mëposhtme mund të ndihmojnë me bursitin e shpatullave:
- Anti-inflamator: Aspirin ose ibuprofen mund të zvogëlojnë ënjtjen dhe sikletin në shpatull.
- Pushimi: Ulja e lëvizjes së shpatullave mund të ndalojë që bursiti të acarohet dhe t’i japë kohë për t’u shëruar. Një shtrëngim i krahut mund të ndihmojë. Së bashku me pushimin, disa ushtrime të buta të shpatullave mund të ndalojnë që nyja të bëhet e ngurtë.
- Paketat e akullit: Kur një dëmtim ose përdorim i tepërt shkakton bursit, një paketë akulli mund të ndihmojë brenda 5 ditëve të para. Aplikoni akull çdo 15-20 minuta në intervalin 4 deri në 6 orë për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
- Injeksione steroide: Nëse simptomat vazhdojnë, një mjek mund të injektojë kortikosteroide në apo rreth bursës. Kjo zvogëlon ënjtjen dhe sikletin. Efektet mund të jenë të përkohshme, por trajtimi mund të përsëritet disa herë.
- Kirurgjia: Kur bursiti i shpatullave është afatgjatë dhe nuk i përgjigjet trajtimit pas 6 deri 12 muajsh, kirurgjia mund të sugjerohet si një mundësi përfundimtare. Kirurgjia mund të riparojë dëmtimet dhe të zvogëlojë presionin në bursë.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
‘Kisha ka dështuar…ndjej turp’
