Keq me memorien? Zgjidhja qendron prapa këtyre 8 ushqimeve

Çfarë hëngrët dje në drekë? Çfarë po bënit pardje në këtë orë? Nuk e kujton dot?

Përpos rasteve kur problemet me memorien duhet të kurohen në mënyrë profesionale, ka disa rrugë të tjera që mund t’ju ndihmojnë realisht në këtë drejtim.

E kemi fjalën për ushqimin sigurisht. Veçanërisht 8 të tilla kanë aftësi të përmirësojnë ndjeshëm aktivitetin e trurit, duke rritur përqendrimin dhe kujtesën tuaj.

Ja cilat janë ato:

Arrat

Boronicat

Farat e kungullit

Salmoni

Portokalli

Çokollata e zezë

Brokoli

Veza