Kremi kundër diellit siç e dimë bën një punë shumë të rëndësishme. Ai mbron lëkurën tonë nga rrezet e dëmshme të diellit, veçanërisht në verë por jo vetëm. Kremi kundër diellit duhet të jetë një nga zakonet tuaja të përditshme, sepse në të kundërt ka më shumë rrezik për kancer të lëkurës ose plakje të parakohshme të lëkurës tuaj.
Por kjo është diçka që shumica e njerëzve e kanë të vështirë ta kujtojnë. Nëse janë më pak në plazh, por duhet ta aplikojnë çdo ditë edhe kur nuk janë në të. Dr. Jackie Walters jep disa këshilla praktike për këtë.
Sipas healthdigest.com, ajo ka deklaruar se mbi kremin e saj kundër diellit vendos gjithmonë një pikë fondatine. “Dua shumë një mbulim”, shpjegoi ajo. “Isha në Greqi për nëntë ditë dhe mbaja krem kundër diellit çdo ditë dhe ishte e mrekullueshme. Më dukej sikur kisha bërë make-up”.
Në këtë mënyrë ajo kujton të ketë kremin e saj kundër diellit në rutinën e përditshme të kujdesit të lëkurës. “E vendosa me grimin tim, kështu që nëse është në të njëjtën zonë me grimin tim, vendos një pikë fondatinë dhe mbuloj të gjithë fytyrën dhe qafën me të që të mos harroj”, tha ajo.
Doktoresha shtoi: “Është pothuajse sikur po u them pacientëve të mi: ‘Vendosni pilulat tuaja të kontrollit të lindjes me pastën tuaj të dhëmbëve’”. Sigurisht, ju mund t’i modifikoni këshillat e saj sipas dëshirës.
Për shembull, nëse nuk vendosni grim, mund të vendosni një shishe krem dielli pranë çelësave ose ndonjë send tjetër që merrni me vete çdo ditë. Meqenëse është pranë tij, me siguri do të vendosni pak para se të dilni nga shtëpia.
Pse të gjithë duhet të përdorim krem kundër diellit çdo ditë? Shkenca thotë se kjo është në shumë mënyra një ide shumë e mirë. Edhe nuk duhet të vendosni vetëm në fytyrë, por edhe në duar apo këmbë. Dr. Walters pranon të shkojë një hap më tej. Edhe këtë e bën duke sqaruar saktësisht se kush duhet të shqetësohet për ekspozimin në diell. “Të gjithë duhet të mbajnë krem kundër diellit”, tha ajo. “Burrë, grua, djalë, vajzë, të gjithë duhet të mbajnë krem kundër diellit”.
“Për herë të parë këtë vit, në fakt pashë një kancer të lëkurës në zonën gjenitale”, shtoi Walters. “Kjo më kujtoi përsëri pse na duhet ky produkt dhe se është mbrojtës për lëkurën.”
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
