Mund të ketë shumë shkaqe për dhimbjen, por dicka që ka të ngjarë të ia vlen të hetohet është nëse keni apo jo një hernie.
Çfarë është një hernie?
Kur një organ shtyn përmes muskulit ose indit duke e bllokuar atë në vend, quhet hernie.
Herniet më së shpeshti gjenden midis gjoksit dhe në bark. Ato gjithashtu mund të ndodhin në zonën e sipërme të kofshës dhe ijeve.
Llojet e hernies
Disa lloje të ndryshme të hernieve përfshijnë:
*Herniet inguinale
Ky është lloji më i zakonshëm i hernies. Këto ndodhin kur zorrët shtyjnë një pjesë të murit të poshtëm të barkut pranë kanalit inguinal. Kanali inguinal gjendet pranë ijeve. Tek meshkujt, testikujt zakonisht zbresin nëpër këtë zonë disa javë para lindjes. Tek femrat, ky është kalimi për muskujt e rrumbullakët të mitrës.
Ky lloj hernie është më e zakonshme tek meshkujt sesa tek femrat pasi kanali nuk mbyllet gjithmonë siç duhet pasi kalojnë testikujt.
*Herniet hiatale
Kjo lloj ndodh kur pjesa e sipërme e stomakut shtyn përmes diafragmës në rajonin e gjoksit. Herniet hiatale mund të shkaktojnë probleme me gëlltitjen, urthin dhe sëmundjen e refluksit gastroezofageal.
Kjo lloj hernie është më i zakonshëm tek ata që janë 50 vjeç e lart. Nëse shfaqet tek një fëmijë, zakonisht është rezultat i një parregullsie të lindur.
*Hernia e kërthizës
Kjo lloj hernie ndodh kur zorrët fryhen përmes murit të barkut pranë kërthizës.
Më të zakonshmet tek të sapolindurit dhe fëmijët e vegjël, këto shpesh mund të largohen në vitet e para të jetës pasi muret e barkut të fëmijës bëhen më të forta.
Kur janë të pranishme tek të rriturit, herniet e kërthizës zakonisht shkaktohen nga obeziteti, asciti (lëngu në bark) ose shtatzënia.
*Hernia ventrale
Ky lloj hernie ndodh kur indet fryhen përmes një hapjeje në muskujt e barkut.
Ndërsa ndodhin herë pas here në lindje, këto kanë më shumë gjasa të shfaqen me tendosje muskulore për shkak të obezitetit, shtatzënisë ose aktivitetit të rëndë më vonë në jetë. Këto lloj herniesh mund të shfaqen edhe në vendin e një prerjeje kirurgjikale. Këto quhen hernie incizionale.
Çfarë e shkakton një hernie?
Herniet mund të ndodhin ngadalë me kalimin e kohës ose shpejt. Ato zakonisht shkaktohen nga një kombinim i dobësisë dhe tendosjes së muskujve.
Disa shkaqe të zakonshme të dobësisë dhe tendosjes së muskujve që mund të rezultojnë në një hernie përfshijnë:
ushtrime të forta dhe ngritje të pesha të rënda
dëmtim nga një sëmundje ose operacion
gjendjet kongjenitale të pranishme që nga lindja
plakja
obeziteti
shtatzënia (veçanërisht shtatzënitë e shumëfishta)
kollë kronike ose çrregullim kronik obstruktiv pulmonar
kapsllëk
Simptoma të zakonshme
Simptomat më të zakonshme të një hernie përfshijnë:
një fryrje ose gungë në zonën e prekur (mund të zhduket kur jeni shtrirë dhe të jetë më e dukshme kur kolliteni, qëndroni në këmbë ose përkuleni)
parehati në zonën rreth fryrjes
Për disa njerëz, hernia nuk do të ketë simptoma.
Në këto situata, mund të mos e dini se keni një të tillë, përveç nëse shfaqet në një ekzaminim rutinë fizik ose mjekësor për një problem tjetër.
Si të parandaloni dhe lehtësoni një hernie?
Nuk është gjithmonë e mundur të parandalohet një hernie pasi ajo mund të jetë për shkak të operacionit ose një gjendje të trashëguar. Por disa zakone të jetesës mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të një hernie duke ulur tendosjen në trup. Kjo perfshin:
duke mbajtur një peshë trupore të moderuar
shmangia e ngritjes së gjërave që janë shumë të rënda për ju dhe përkulja në gjunjë nëse duhet të ngrini diçka të rëndë
duke bërë ushtrime për të forcuar muskujt e barkut
duke ngrënë një dietë të pasur me fibra për të parandaluar kapsllëkun dhe duke u përpjekur të mos sforcoheni gjatë lëvizjeve të zorrëve
Nëse keni një hernie, zgjidhja e vetme e vërtetë është kirurgjia. Por një mjek mund të sugjerojë një qasje të pritjes dhe shikimit në varësi të madhësisë së hernisë dhe ashpërsisë së çdo simptome.
Për disa njerëz, veshja e një trungu mund të ndihmojë në lehtësimin e disa simptomave. Kjo veshje e brendshme mbështetëse mund të ndihmojë në mbajtjen e hernisë në vend, por gjithmonë duhet të kontrolloni me një mjek nëse ajo përshtatet siç duhet përpara se të përdorni një të tillë.
Medikamentet pa recetë dhe me recetë mund të përdoren gjithashtu ndonjëherë për të lehtësuar shqetësimin e herniesë. Ju duhet të diskutoni përdorimin e tyre të mundshëm me një mjek.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çfarë zgjidhje jep ndërhyrja kirurgjikale për hernien diskale?
Çfarë e shkakton hernien diskale?
