Anemia është një gjendje që mund të zhvillohet nëse nivelet tuaja të qelizave të kuqe të gjakut janë më të ulëta se normalja. Anemia mund të shkaktohet nga shumë faktorë të ndryshëm, duke përfshirë mungesën e vitaminës B12.
Vitamina B12 është e nevojshme për prodhimin normal të qelizave të kuqe të gjakut. Ai gjithashtu luan një rol në ruajtjen e nervave të shëndetshëm. Mungesa e B12 mund të çojë në një lloj anemie të quajtur anemi megaloblastike – një lloj anemie ku qelizat e kuqe të gjakut janë më të mëdha se normalja dhe nuk mund të ndahen siç duhet. Kjo mund të zvogëlojë nivelin e qelizave të kuqe të gjakut në trup.
Trupi nuk mund ta prodhojë vetë vitaminën B12, kështu që ju duhet ta merrni atë nga ushqimi ose suplementet. Shumica e rasteve të mungesës së vitaminës B12 janë për shkak të paaftësisë së trupit për të absorbuar mjaftueshëm vitaminë B12.
A mund të shkaktojë anemi mungesa e B12?
Vitamina B12 është e nevojshme për të bërë qeliza të shëndetshme të kuqe të gjakut. Për të krijuar qeliza të kuqe të gjakut, fillimisht krijohet një lloj qelize e quajtur megaloblast. Megaloblasti ka nevojë për vitaminë B12 që të jetë në gjendje të ndahet në qeliza të vogla normale të kuqe të gjakut.
Pa B12, megaloblastet nuk mund të ndahen. Ato qëndrojnë të mëdha dhe vdesin më herët se qelizat e kuqe të shëndetshme të gjakut. Disa nga këto qeliza të mëdha të kuqe të gjakut nuk mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut. Madhësia e tyre e madhe do të thotë që disa ngecin në palcën e eshtrave ku janë bërë.
Të gjithë këta faktorë mund të bëjnë që numri i qelizave të kuqe të gjakut të shëndetshme në trup të bjerë, gjë që, nga ana tjetër, mund të çojë në anemi. Kjo lloj anemie quhet anemi megaloblastike.
Megaloblastet gjithashtu kanë nevojë për folate për t’u ndarë në qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut. Mungesa e folatit mund të çojë gjithashtu në anemi megaloblastike.
Anemia e shkaktuar nga mungesa e vitaminës B12 mund të ndodhë nëse nuk keni mjaftueshëm B12 në dietë ose nëse keni probleme me përthithjen e vitaminave dhe lëndëve ushqyese. Sapo të rivendosen nivelet e vitaminës B12, trupi ka të ngjarë të jetë në gjendje të bëjë përsëri qelizat e kuqe normale të gjakut.
Cilat janë simptomat e mungesës së B12?
Kur nivelet e qelizave të kuqe të gjakut bien, simptomat e anemisë janë zakonisht të njëjta, pavarësisht nga shkaku. Simptomat tipike përfshijnë:
- lodhje
- dobësi
- ndjenja e kokëfortë ose marramendje
- ndjenja e mungesës së frymës
- një oreks të reduktuar
- zemra që rreh shumë shpejt
Për shkak se vitamina B12 është e nevojshme për shëndetin e nervave, mungesa e B12 mund të shkaktojë ndryshime në funksionin nervor.
Kjo mund të përfshijë:
- ndryshime në lëvizjet e muskujve
- ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje, veçanërisht në duart dhe këmbët
- humbje peshe e pashpjegueshme
- ndryshime në humor
- çështjet e kujtesës
- konfuzion
- probleme me ecjen
- ndryshimet e erës ose shijes
Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mësipërme, kontaktoni një mjek. Një test i thjeshtë gjaku mund të japë më shumë informacion në lidhje me nivelin e vitaminës B12 dhe qelizave të kuqe të gjakut.
Si trajtohet mungesa e B12?
Nëse mjeku dyshon se mund të keni mungesë të vitaminës B12, ai do të urdhërojë analiza gjaku për të matur nivelet e vitaminës B12. Këto teste do të japin më shumë detaje në lidhje me nivelet e vitaminës B12 dhe shëndetin e qelizave të kuqe të gjakut.
Suplementet orale B12 mund të jenë qasja e parë për të trajtuar një mangësi. Suplementet mund të gëlltiten ose të treten nën gjuhë.
Nëse suplementet nuk funksionojnë për të rritur nivelet e B12, ajo mund të injektohet. Kur injektohet, B12 nuk kërkon faktor të brendshëm që të absorbohet.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Anemia në shtatzëni, rreziqet tek nëna dhe fëmija
Çfarë shkakton mungesa e vitaminës B12
