Ananasi është një frut që ka shumë veti të dobishme shëndetësore që mund të përmirësojnë mbrojtjen e trupit tonë. Sidomos për gratë, konsumi i ananasit është thelbësor. Këtu janë përfitimet kryesore të tij:
Kollë dhe ftohje
Shumë e pasur me vitaminë C, ananasi forcon sistemin imunitar. Mund të zvogëlojë mukozën e gëlbazës dhe të rrugëve të frymëmarrjes dhe të parandalojë infeksionet.
Shëndeti i kockave
Mund të sigurojë mbi 70% të sasisë thelbësore të manganit për forcimin e kockave në ditë. Fijet e pranishme në ananas ndihmojnë tretjen e ushqimit. Përveç kontributit në prodhimin e lëngut stomakut dhe tretjes, i cili hollon ushqimin.
Qarkullim i gjakut
Ai stimulon pastrimin e arterieve, duke parandaluar sëmundjet e zemrës.
Dhimbjet
Ananasi përmban veti anti-inflamatore, i cili lehtëson dhimbjen dhe inflamacionin e muskujve dhe nyjeve. Është një ushqim i mirë për luftën kundër artritit.
Kolagjeni
E pasur me vitaminë C e cila prodhon kolagjenin e nevojshëm për lëkurën, organet, kockat dhe enët e gjakut.
Sëmundjet
Ananasi përmban bromalinë, një substancë që ndihmon në trajtimin e sëmundjeve autoimune. Ai gjithashtu përmban antioksidantë që parandalojnë shfaqjen e kancerit të gojës, fytit dhe gjirit. Karakteristikat e tij ndihmojnë gjithashtu në rregullimin e tiroides.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Bërxolla derri me ananas, receta perfekte për darkën e sotme
