“Riniti alergjik” është termi mjekësor për alergjitë që shkaktojnë teshtitje dhe rrjedhje ose hundë të bllokuar. Alergjitë e hundës janë jashtëzakonisht të zakonshme. Kontakti me polenin, pluhurin, mykun ose qimet e kafshëve shtëpiake mund të shkaktojë alergji në hundë.
Njerëzit me këtë lloj alergjie mund të kenë një rrezik në rritje të apneas së gjumit. Ky artikull eksploron kërkimet aktuale se si riniti alergjik ndikon në gjumin.
Hulumtimet kanë lidhur rinitin alergjik me një çrregullim të frymëmarrjes të quajtur apnea obstruktive e gjumit (OSA).
OSA ndodh kur muskujt në fyt relaksohen dhe mbyllen përkohësisht gjatë gjumit, duke ndërprerë rrjedhën e ajrit për disa sekonda ose më shumë. Këto episode ndodhin në mënyrë të përsëritur gjatë natës dhe mund të shkaktojnë simptoma të tilla si gërhitje me zë të lartë ose gulçim. Episodet gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje koke gjatë ditës dhe përgjumje.
Shumë njerëz me OSA gjithashtu përjetojnë alergji. Një studim i vitit 2017 që përfshinte 240 pjesëmarrës me OSA zbuloi se rreth 27% gjithashtu përjetuan rinitit alergjik.
Në mënyrë të ngjashme, një meta-analizë e vitit 2018 prej 44 studimesh zbuloi se 35% e të rriturve dhe 45% e fëmijëve me OSA kanë gjithashtu rinitit alergjik.
Megjithatë, autorët arritën në përfundimin se nuk është ende e qartë se si lidhen këto dy gjendje, veçanërisht nëse riniti alergjik është një faktor rreziku për OSA.
Hulumtime të tjera që eksplorojnë lidhjen midis rinitit alergjik dhe OSA kanë treguar rezultate të përziera. Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë e vitit 2020, tregoi se ndërsa disa studime sugjerojnë një lidhje midis rinitit alergjik dhe OSA, të tjerët nuk e bëjnë këtë.
Ndërsa duket e qartë se shumë njerëz i kanë të dyja kushtet, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar se si ato lidhen.
A mund të shkaktojë riniti alergjik probleme të tjera të gjumit?
Alergjitë e hundës mund ta bëjnë më të vështirë frymëmarrjen përmes hundës gjatë natës. Kjo mund ta bëjë më të vështirë rënien dhe qëndrimin në gjumë.
Nuk është për t’u habitur, pra, që ka një lidhje midis rinitit alergjik dhe problemeve të tjera të gjumit, sipas rishikimit të vitit 2020 të cituar më sipër. Disa nga këto probleme të gjumit përfshijnë:
- urinim në shtrat
- kërcitje e dhëmbëve (bruksizëm)
- djersitjet e natës
- cilësi e dobët e gjumit
- kohëzgjatja e shkurtër e gjumit
- gërhitje
Si ta menaxhoj apnenë dytësore të rinitit alergjik?
Ndërsa trajtimet e alergjive mund t’ju ndihmojnë të merrni frymë më mirë gjatë natës, ato nuk kanë gjasa të zgjidhin apnenë e gjumit.
Nëse dyshoni se keni apnea të gjumit, bisedoni me një mjek për të gjetur trajtimin e duhur. Sigurohuni që të përmendni se keni edhe alergji.
Për njerëzit me OSA të moderuar deri në të rëndë, të cilët gjithashtu kanë alergji, përdorimi i një aparati me presion të vazhdueshëm pozitiv të rrugëve ajrore (CPAP) gjatë natës mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave.
Mjeku mund të sugjerojë përdorimin e një maske që mbulon hundën dhe gojën, në mënyrë që aparati CPAP të mund të japë oksigjen përmes gojës kur jeni të mbingarkuar.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çfarë është riniti alergjik?
