Palpitacionet ndihen sikur zemra po rreh shumë më shpejt se zakonisht, pothuajse sikur të keni vrapuar shumë shpejt. Zemra gjithashtu mund të kapërcejë rrahjet ose të lëkundet. Ndjenja e goditjes mund të përhapet nga gjoksi deri në qafë dhe fyt.
Së bashku me palpitacionet, ka të ngjarë të keni simptoma të tjera të menopauzës, të tilla si:
ndezje të nxehta, ose një ndjenjë e nxehtësisë intensive, së bashku me djersitje dhe lëkurë të kuqe
djersitjet e natës
thatësi vaginale
perioda të parregullta, me njolla ose gjakderdhje ndërmjet periodave
luhatje humori
probleme me gjumin
lëkurë dhe flokë të thatë
probleme me kujtesën
rënie në dëshirën seksuale
Shkaqet e palpitacioneve
Gjatë menopauzës, nivelet e hormonit të estrogjenit rriten dhe bien. Deri në fund të menopauzës, trupi do të ndalojë së prodhuari këtë hormon. Ndryshimi i niveleve të estrogjenit mund të shkaktojë rrahje të zemrës.
Gratë gjithashtu mund të përjetojnë palpitacione gjatë periudhave të tjera kur nivelet e hormoneve ndryshojnë, si gjatë periudhës së tyre ose gjatë shtatzënisë.
Palpitacionet në menopauzë ndodhin shpesh gjatë episodeve me ndezjeve të nxehta. Rrahjet e zemrës mund të rriten me 8 deri në 16 rrahje ndërsa jeni në mes të një ndezjeje të nxehtë.
Shkaqe të tjera të palpitacioneve përfshijnë:
stresi
ushtrim intensiv
përdorimi i kafeinës, alkoolit dhe nikotinës
disa ilaçe për kollën dhe ftohjen, dhe inhalatorë për astmën
ethe
ritme të parregullta të zemrës, të tilla si fibrilacioni atrial ose takikardia supraventrikulare
gjëndra tiroide tepër aktive
barnat që përdoren për trajtimin e një gjëndre tiroide joaktive
sheqer të ulët në gjak ose presion të ulët të gjakut
dehidratim
Nëse keni palpitacione herë pas here dhe ato zgjasin vetëm për disa sekonda, ndoshta nuk keni nevojë të bëni asgjë për to. Flisni me mjekun nëse palpiimet:
fillojnë të ndodhin më shpesh
zgjasin më shumë se disa minuta
përkeqësohen me kalimin e kohës
Ju mund të keni një problem më serioz të zemrës që duhet trajtuar.
Merrni menjëherë ndihmë mjekësore urgjente nëse keni këto simptoma së bashku me palpitacionet:
gulçim
dhimbje gjoksi
marramendje
të fikët
Palpitacionet e shkaktuara nga menopauza janë zakonisht të përkohshme. Shumë gra zbulojnë se ritmi i tyre i zemrës kthehet në normale pasi të kenë përfunduar tranzicionin e menopauzës.
Megjithatë, vetëm për shkak se keni mbaruar me menopauzën nuk do të thotë se problemet e zemrës kanë mbaruar. Rreziku i një gruaje për sëmundje të zemrës rritet ndjeshëm pas menopauzës.
Mjekët besojnë se kjo është për shkak se nivelet e larta të estrogjenit para menopauzës mbrojnë enët e gjakut nga dëmtimi. Pasi prodhimi i estrogjenit ndalon, kjo mbrojtje humbet dhe rreziku juaj për një atak në zemër dhe goditje në tru rritet. Një dietë e shëndetshme, stërvitja dhe lënia e duhanit ndihmojnë në uljen e këtij rreziku.
Në disa gra, palpitacionet mund të jenë një paralajmërim i hershëm i problemeve të zemrës. Një studim zbuloi se palpitacionet lidheshin me forcimin e arterieve, të quajtur aterosklerozë. Kjo gjendje mund të çojë në sulm në zemër dhe goditje në tru.
Këshilla për parandalimin
Për të parandaluar palpitacionet, shmangni gjërat që ju bëjnë të rrahë zemra, si p.sh.
kafe, çokollatë, sode, pije energjike dhe produkte të tjera që përmbajnë kafeinë
ushqime pikante
alkooli, nikotina dhe droga rekreative si kokaina
barnat e ftohjes që përmbajnë stimulues pseudoefedrinë
Nëse stresi bën që zemra të rrahë më shpejt, provoni teknika relaksimi si:
frymemarrje e thelle
joga
meditim
masazh
Ndonjëherë palpitacionet sinjalizojnë një problem me zemrën. Mjeku mund të përshkruajë ilaçe të tilla si beta-bllokuesit ose bllokuesit e kanaleve të kalciumit për të mbajtur zemrën në ritmin e saj normal.
Disa gra zbulojnë se terapia zëvendësuese hormonale ul palpitacionet, pasi trajton simptoma të tjera të menopauzës, si ndezjet e nxehta dhe thatësinë vaginale. Megjithatë, ky trajtim mund të përbëjë një rrezik në rritje për sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe mpiksjen e gjakut, si dhe kancerin e gjirit. Diskutoni terapinë hormonale me mjekun për të parë nëse është e duhura për ju.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
A e ul aktivieti fizik rrezikun e kancerit të gjirit?
