Konsumimi i alkoolit mund të çojë në hipoglicemi, veçanërisht për njerëzit me diabet. Kjo mund të ndodhë disa orë pasi të keni mbaruar së piri. Mund të shkaktojë gjithashtu ulje të sheqerit në gjak kur kombinohet me disa ilaçe.
Për shumë njerëz me diabet, zgjedhjet e ushqimit luajnë një rol të rëndësishëm në parandalimin e rritjes së sheqerit në gjak. Kjo përfshin monitorimin e pijeve që pini.
Ekziston rreziku që pirja e alkoolit mund të çojë në sheqer të ulët në gjak (hipoglicemia), veçanërisht për njerëzit me diabet. Alkooli mund të pengojë aftësinë e mëlçisë për të rregulluar nivelet e glukozës dhe mund të ndërveprojë me disa medikamente për të shkaktuar hipogliceminë.
Çfarë efekti ka alkooli në sheqerin në gjak?
Alkooli ndikon në shumë pjesë të trupit, duke përfshirë mëlçinë, e cila punon për të mbajtur nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak. Mëlçia ndihmon për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak të trupit duke ruajtur dhe prodhuar glukozë. Sinjalet nga hormonet si insulina ndihmojnë mëlçinë të dijë se sa glukozë i nevojitet trupit.
Megjithatë, mëlçia është gjithashtu përgjegjëse për detoksifikimin e alkoolit. Kur mëlçia është e zënë me shpërbërjen e alkoolit, ajo i jep përparësi kësaj dhe mund të mos lëshojë glukozë të mjaftueshme për të mbajtur nivelet e sheqerit të larta në gjak.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që marrin insulinë ose medikamente si sulfonilureat që rrisin prodhimin e insulinës. Insulina ul nivelin e sheqerit në gjak. Kur mëlçia prodhon më pak glukozë, medikamentet që rrisin sasinë e insulinës në trup mund të bëjnë që nivelet e sheqerit në gjak të ulen shumë.
Nëse pini me stomak bosh ose kur nivelet e sheqerit në gjak janë tashmë të ulëta, keni më shumë gjasa të përjetoni hipoglicemi.
Simptomat e hipoglikemisë së shkaktuar nga alkooli
Mund të jetë e vështirë të përcaktohet nëse dikush po përjeton hipoglicemi ose është i dehur, sepse ata ndajnë shumë nga të njëjtat simptoma.
Simptomat e hipoglikemisë mund të përfshijnë:
marramendje
uria
dhimbje koke
të përziera
të folurit të paqartë
lodhje
konfuzion
Konvulsionet ose koma mund të ndodhin në rastet e rënda të hipoglikemisë, kështu që është e rëndësishme të mbani një sy për simptomat e hershme dhe të trajtoni nivelet e ulëta të sheqerit në gjak përpara se ato të bëhen të rënda. Kur dyshoni, testimi i niveleve të sheqerit në gjak mund të ndihmojë në përcaktimin nëse jeni hipoglikemik.
Mjekimi
Njerëzit me diabet mund të ndihmojnë në parandalimin e hipoglikemisë së lidhur me alkoolin duke:
mos pirë me stomak bosh
duke kufizuar sasinë e alkoolit që ata konsumojnë
pirja me një ritëm të ngadaltë ose të moderuar
monitorimin e niveleve të sheqerit në gjak gjatë kohës që pinë
Është e rëndësishme të merren masa të menjëhershme për të rritur nivelet e sheqerit në gjak kur fillojnë simptomat e hipoglikemisë. Nëse testi i gjakut zbulon hipogliceminë midis 55-69 mg/dL, rekomandohet që të merrni 15 gram karbohidrate dhe më pas të kontrolloni përsëri nivelet e sheqerit në gjak 15 minuta më vonë.
Nëse sheqeri në gjak është ende nën normalen, duhet të vazhdoni të konsumoni 15 gram karbohidrate dhe të rishikoni nivelet e sheqerit në gjak pas 15 minutash derisa të arrihen nivelet e tyre të synuara. Kjo njihet si rregulli i 15.
Më pas, duhet të hani një vakt për të ndihmuar në parandalimin e uljes së nivelit përsëri.
Nëse nivelet e sheqerit në gjak janë nën 55 mg/dL është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
‘Pas karburantit, aksioni vijon me alkoolin, kafenë dhe cigaret’
“Kur harrova recetën, kuptova që isha bërë i varur nga ilaçet”
“Kush s’guxon të prekë gjembin, s’duhet ta dëshirojë trëndafilin”
