Kur duhet të shqetësoheni për dhimbjet e shpinës pas një rënie?
Rënia mund të dëmtojë. Është e natyrshme të tensionoheni, duke lëvizur gjymtyrët dhe bustin në mënyra të papritura ndërsa përpiqeni të shpëtoni veten. Këto lëvizje të rastësishme, të kombinuara me ndikimin e goditjes në tokë, mund të shkaktojnë katastrofë për shpinën.
Nëse keni rënë dhe po përjetoni dhimbje shpine, mjeku mund të verifikojë nëse simptomat tuaja janë nga një dëmtim mekanik i shpinës ose një gjendje e palidhur.
Simptomat për t’u kujdesur pas një rënieje në shpinë
Rënia në shpinë mund të shkaktojë një sërë simptomash.
Shpina përbëhet nga kocka të shumta, nerva, inde lidhëse dhe muskuj që të gjitha mund të shkaktojnë dhimbje. Mënyra se si bini, ku bini, shëndeti dhe mosha juaj e përgjithshme mund të jenë gjithashtu me ndikim.
Në përgjithësi, nëse keni rënë me shpinë, simptomat që kërkojnë një vizitë të menjëhershme në urgjencë përfshijnë:
- simptoma të zorrëve ose fshikëzës
- mpirje ose dobësi
- dhimbje torturuese që nuk i përgjigjet ilaçeve pa recetë
- çekuilibër në ecje
- jostabiliteti
- ndryshime të statusit mendor, humbje të shikimit
- çdo aksident që përfshin një rënie nga një lartësi, makinë, biçikletë ose motoçikletë
Simptoma të tjera për t’u kujdesur përfshijnë:
- ndjeshmëri e re ose dhimbje
- dhimbje që përkeqësohet me lëvizjet e ngritjes, përkuljes ose varjes
- duke rrezatuar dhimbje nga shpina në ekstremitete
- dhimbje që të mban zgjuar natën
- simptoma që përkeqësohen pas gjumit, por përmirësohen me lëvizjen
- dhimbje të shtuara gjatë qëndrimit në këmbë ose ulur
- dhimbje që ndihet si djegie, pulsim ose rrymë elektrike
- dhimbje që vjen dhe shkon
Simptomat e dhimbjes së shpinës nga dëmtimi i vonuar
Dhimbja e shpinës pas rënies nuk shfaqet gjithmonë menjëherë.
Mund të duhet kohë që inflamacioni të fillojë, dhe në varësi të natyrës së rënies suaj, endorfina në moment mund të bllokojë përkohësisht intensitetin e sinjaleve të dhimbjes që shkojnë në tru.
Ditë më vonë, pasi endorfinat zhduken dhe procesi inflamator i trupit është duke u zhvilluar, dhimbja dhe ngurtësia mund të shfaqen në dukje nga askund.
Është gjithashtu e mundur të përjetoni një dëmtim latent nga një rënie. Lëndimet latente janë ato që përkeqësohen në javët ose muajt pas një dëmtimi kur gjakderdhja, inflamacioni ose trauma të tjera të indeve grumbullohen mjaftueshëm për të shkaktuar simptoma.
Çfarë lëndimesh në pjesën e poshtme të shpinës mund të shkaktohen nga rënia në shpinë?
Rënia në shpinë zakonisht shkakton dhimbje mekanike të shpinës, dhimbje që lidhet me dëmtimin e anatomisë së skeletit, muskujve, nervave dhe indeve të tjera.
Dhimbja mekanike e shpinës prek pjesën e poshtme të shpinës. Ajo përfshin lëndime të tilla si:
- hernie ose këputje të diskut
- fraktura vertebrale
- ndrydhje ligamentesh
- tendosje të muskujve ose tendinave
- grisje të indeve të buta
- trauma e shtyllës kurrizore
- nerva të shtypur ose të dëmtuar
Çfarë duhet të bëni pasi të bini në shpinë?
Është joshëse të përpiqesh të rikthehesh pas një rënieje në shpinë sikur asgjë nuk ka ndodhur, por kjo mund të mos jetë alternativa më e mirë.
Nëse keni rënë me shpinë, mund të ndihmoni në parandalimin e lëndimeve të mëtejshme duke:
qëndruar të shtrirë për disa minuta për të vlerësuar se si ndihet trupi
duke u rrotulluar butësisht dhe ngadalë në anë (nëse është e mundur), duke marrë një moment për të vlerësuar se si ndiheni në këtë pozicion
duke u ngritur ngadalë
duke manovruar në një karrige dhe ulur, duke vlerësuar edhe një herë se si ndiheni
Nëse keni dhimbje menjëherë pas rënies dhe nuk mendoni se mund të ngriheni, duhet të kërkoni menjëherë ndihmë.
Fokusohuni në qëndrimin ngrohtë dhe të rehatshëm derisa dikush të vijë për të ndihmuar.
Për shkak se nuk keni asnjë mënyrë për të ditur në shtëpi se sa i rëndë është një dëmtim i shpinës, rekomandohet të flisni me sa më shpejt me një mjek.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
