Tringëllima ose zhurma në vesh është perceptimi i ziles ose tingujve të tjerë brenda njërit ose të dy veshëve.
Zhurma objektive e veshëve (OT) mund të ndodhë për shkak të faktorëve si rritja e rrjedhjes së gjakut pas ushtrimeve intensive. Mund të ndodhë gjithashtu për shkak të një problemi themelor, siç është një problem me sistemin e qarkullimit të gjakut ose muskuloskeletor.
Shenjat dhe simptomat
Shenjat dhe simptomat e OT mund të jenë të ngjashme me ato të formave të tjera të tringëllimës në veshë.
Njerëzit me tringëllimë në veshë mund të përshkruajnë dëgjimin e tingujve të mëposhtëm brenda veshëve të tyre:
- kumbues
- gumëzhimë
- fërshëllimë
- fishkëllimë
- drithërues
- si klikim
Sipas një raporti të vitit 2017, njerëzit me OT më së shpeshti dëgjojnë tinguj zhurmash, pulsimesh, klikimesh ose kërcitëse.
Dallimi kryesor midis OT dhe formave të tjera të tringëllimës në veshë është se në OT, një person tjetër do të jetë në gjendje të dëgjojë tingullin që vjen nga kanali juaj i veshit.
Sipas Shoqatës Amerikane të të folurit-gjuhës-dëgjimit (ASHA), një person me tringëllimë në veshë mund të dëgjojë tinguj në një ose të dy veshët, dhe këto tinguj mund të jenë:
- konstante, pulsuese ose me ndërprerje
- të ndryshueshme në lartësinë ose zërin
- i bezdisshëm ose jo i bezdisshëm
Shkaqet
Tingulli që dëgjoni gjenerohet brenda trupit tuaj. Disa shkaqe të mundshme të OT përfshijnë:
- ushtrim i mundimshëm
- gjendjet vaskulare
- probleme me tubat eustachian, nervat ose muskujt brenda veshëve
- kontraktimet e pavullnetshme të muskujve të qiellzës së butë në pjesën e pasme të gojës
- lëndimi i kokës ose qafës
- tumor brenda veshit të brendshëm
OT është një simptomë e një gjendjeje dhe jo një gjendje në vetvete. Si i tillë, OT nuk shkakton komplikime. Sidoqoftë, mund të përjetoni komplikime të lidhura me gjendjen që po shkakton OT.
Trajtimi objektiv i tringëllimë në veshët
Në përgjithësi nuk ka kurë për tringëllimën në veshë. Sidoqoftë, nëse zhvilloni OT për shkak të një gjendjeje themelore, trajtimi i kësaj gjendje mund të ndihmojë në zgjidhjen e tringëllimës. Trajtimet për OT mund të përfshijnë:
- medikamente ose kirurgji për trajtimin e çrregullimeve të enëve të gjakut
- medikamente relaksuese të muskujve për të trajtuar shkaqet kronike të muskujve
- kirurgji për të hequr një tumor
Strategjitë e përgjithshme të menaxhimit të tringëllimës në veshë përfshijnë:
- këshillim arsimor
- terapi njohëse e sjelljes (CBT)
- terapi me zë
- aparatet e dëgjimit
- implantet kokleare
A mund të parandaloni tringëllimë në veshët objektive?
Tringëllima është shpesh një simptomë e një gjendjeje themelore, siç është një gjendje vaskulare ose një problem muskuloskeletor. Në varësi të shkakut të saktë, mund të mos jetë e mundur të parandalohet OT.
Megjithatë, sëmundjet vaskulare janë një faktor rreziku i rëndësishëm për OT dhe ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në mbështetjen e shëndetit tuaj vaskular. Këto përfshijnë:
- duke ngrënë një dietë të shëndetshme
- duke bërë ushtrime të rregullta
- duke mbajtur një peshë të shëndetshme
- lënia e duhanit dhe shmangia e duhanit të dorës së dytë
- kufizimi i marrjes së alkoolit
- menaxhimin e stresit
- duke mbajtur nivele të shëndetshme të kolesterolit
- menaxhimin e presionit të gjakut
Për shkak se OT është shpesh rezultat i një problemi shëndetësor themelor, trajtimi i çështjes ndonjëherë mund të kurojë OT. Nëse një kurë nuk është e mundur, trajtimet janë të disponueshme për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave.
