Disa arsye bindëse për ta përfshirë atë në jetën tuaj të përditshme.
Lehtëson problemet me tretjen
Nëse shpesh vuani nga fryrjet, gazrat dhe dispepsi, çaji i mentës mund të jetë zgjidhja për ju. Substancat që përmbahen në këtë bar janë treguar se relaksojnë spazmat e zorrëve, duke ofruar lehtësim të shpejtë. Një përmbledhje e nëntë studimeve që përfshinin 926 pacientë me sindromën e zorrës së irrituar të cilët u trajtuan me vaj mente për të paktën dy javë arriti në përfundimin se mente siguroi lehtësim më të madh të simptomave sesa placebo.
Ndihmon në luftimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës
Mente ka aftësinë të veprojë si një relaksues i muskujve, duke ofruar lehtësim nga lloje të ndryshme dhimbjesh, si dhimbja e kokës. Kjo për shkak se një nga përbërësit kryesorë të barit është mentoli, i cili krijon një ndjesi ftohjeje dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Në një studim klinik që përfshin 35 pjesëmarrës me migrenë, aplikimi i vajit esencial të mentes në ballë dhe në tempuj pati një efekt qetësues, duke eliminuar dhimbjen brenda dy orëve nga aplikimi.
Trajton infeksionet bakteriale
Me miratimin e ekspertëve, mentoli rezulton të jetë një përbërës veçanërisht efektiv kundër infeksioneve bakteriale që kërcënojnë shëndetin tonë. Studiuesit kanë zbuluar se mente jo vetëm që vret, por gjithashtu parandalon rritjen e baktereve të zakonshme që vijnë nga ushqimi si E. coli, Listeria dhe Salmonella. Përveç kësaj, duket se eliminon bakteret në gojë po aq efektivisht, duke ndihmuar në eliminimin e erës së keqe të gojës.
Lehtëson dhimbjet menstruale
Efekti relaksues muskulor i mentes rezulton të jetë veçanërisht efektiv gjatë menstruacioneve, duke ofruar lehtësim nga simptomat. Në një studim që përfshinte 127 gra me dhimbje të forta menstruale, kapsulat e ekstraktit të mentes u treguan se ofrojnë lehtësim të ngjashëm me atë të një ilaçi anti-inflamator, duke reduktuar intensitetin dhe kohëzgjatjen e dhimbjes.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
10 sekrete se si t’i zgjidhni problemet e bukurisë
