Shumë të rritur që janë të paktën 50 vjeç janë të prekur nga sindroma e syrit të thatë. Megjithatë, kjo gjendje nuk kufizohet vetëm tek individët e moshuar.
Simptomat e syrit të thatë mund të shihen edhe tek fëmijët, adoleshentët dhe të rinjtë. Në fakt, numri i individëve të rinj që diagnostikohen me sy të thatë është në rritje.
Çfarë është syri i thatë?
Një gjendje e zakonshme, syri i thatë ndodh kur sytë nuk nxjerrin lot të mjaftueshëm ose nuk jeni në gjendje të mbani një shtresë lotësh për të mbuluar sytë. Si rezultat, inflamacioni dhe dëmtimi i sipërfaqes së syrit mund të ndodhë me kalimin e kohës.
Disa simptoma të syrit të thatë përfshijnë:
sy që djegin, të skuqur ose të irrituar
shikim i turbullt
gërvishtje, ndjesi e ashpër sikur diçka është bllokuar në sy
ndjeshmëri ndaj dritës
mukus me fije që del nga sytë
Ndërsa ka shumë shkaqe të mundshme të syrit të thatë, disa të zakonshme janë:
kushtet shëndetësore, duke përfshirë artritin reumatoid, sëmundjen e tiroides
ndryshimet hormonale
disa medikamente
një klimë me tym, me erë ose të thatë
duke mbajtur lente kontakti
duke parë ekranet ose duke lexuar për periudha të gjata kohore
Ka një sërë gjërash që adoleshentët mund të bëjnë për të ndihmuar në parandalimin ose zvogëlimin e gjasave të syrit të thatë.
Kjo perfshin:
kufizimi i kohës para ekranit dhe marrja e pushimeve të rregullta nga shikimi i ekraneve
duke bërë një përpjekje të vetëdijshme për të kontrolluar më shpesh sytë
ngrënia e një diete me shumë vitaminë A dhe acide yndyrore omega-3 (ose marrja e një suplementi) për të promovuar shëndetin e mirë të syve dhe cilësinë e lotëve
duke pirë shumë ujë dhe duke përdorur një lagështues të ftohtë ambjenti
Për sa i përket vitaminës A, pjesëmarrësit me sy të thatë në studimin e vogël të vitit 2019 morën një suplement oral të përditshëm të kësaj vitamine për 3 ditë. Çdo dozë ishte 5000 njësi ndërkombëtare (IU). Pas 3 ditësh, pjesëmarrësit patën lot më cilësor. Sipas studiuesve, vitamina A përmirëson butësinë e shtresës së lotit. Kjo është shtresa e hollë e lëngut në sy. Ajo gjithashtu mbështet formimin e lotëve.
Nëse simptomat janë të lehta, qetësimi mund të vijë menjëherë me trajtim me pika në sy. Për sy të thatë kronik, mund të duhen disa javë ose muaj trajtim për lehtësim.
Një sasi në rritje e kohës para ekranit mund të jetë pjesërisht përgjegjëse për këtë. Përpjekja për të bërë pushime të shpeshta kur shikon një ekran është e nevojshme, kufizimi i kohës para ekranit sa herë që është e mundur, madje edhe bërja e një përpjekjeje të vetëdijshme për të kujtuar mbylljen e syve mund të ndihmojë për të zvogëluar shanset e zhvillimit të syrit të thatë.
Është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni probleme me shikimin ose keni ndonjë shqetësim për shikimin pa marrë parasysh moshën tuaj!
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Cfarë janë kataraktet e syrit?
Çfarë është Ambliopia e syrit?
