Presioni i lartë i gjakut nuk konsiderohet një lloj sëmundjeje e zemrës, por luan një rol të madh në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.
Presioni i lartë i gjakut (i quajtur edhe hipertension) është një nga faktorët më të mëdhenj të rrezikut që dikush mund të ketë për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.
Presioni i lartë i gjakut mund të çojë gjithashtu në komplikime të tjera shëndetësore, duke përfshirë disfunksionin erektil, humbjen e shikimit dhe dështimin e veshkave.
Si ndikon presioni i lartë i gjakut në trupin e njeriut?
Presioni i lartë i gjakut mund të zhvillohet për një sërë arsyesh dhe ka disa mënyra se si mund të shkaktojë dëme brenda trupit.
Ndërsa vëllimi dhe presioni i rrjedhjes së gjakut nëpër enët e gjakut rritet, ato fillojnë të ngushtohen. Kjo bën që presioni i gjakut të rritet edhe më shumë. Me kalimin e kohës, e gjithë kjo rritje e presionit shtrihet dhe dobëson enët e gjakut.
Kur presioni i lartë i gjakut vazhdon për një kohë të gjatë pa përpjekje për ta menaxhuar atë, enët e dobësuara të gjakut bëhen më pak efektive në lëvizjen e gjakut në të gjithë trupin. Kjo mund të ketë një efekt negativ në zemër. Enët më të dobëta të gjakut e bëjnë zemrën të punojë më shumë për të pompuar gjakun, duke çuar në probleme si dështimi i zemrës.
Për më tepër, enët e gjakut më të ngurta dhe më të dobëta mund të bllokohen lehtësisht me pllaka me kalimin e kohës, duke kufizuar rrjedhën e gjakut edhe më shumë. (Pllaka është një grumbullim i yndyrave, kolesterolit dhe kalciumit në rreshtimin e brendshëm të arteries.)
Presioni i lartë i vazhdueshëm i gjakut madje mund t’i përhap copat e këtyre pllakave, duke çuar në probleme më akute si sulmi në zemër ose goditje në tru.
Presioni i lartë i gjakut mund të prekë edhe organe të tjera. Veshkat, për shembull, janë veçanërisht të ndjeshme ndaj ndryshimeve në forcën e rrjedhjes së gjakut.
Cilat janë simptomat e presionit të lartë të gjakut?
Presioni i lartë i gjakut shpesh quhet një “vrasës i heshtur” sepse mund të zhvillohet me kalimin e kohës pa simptoma të dukshme.
Ndërsa mund të vëreni simptoma si lodhje ose dhimbje koke, këto zakonisht zhvillohen pasi të keni pasur presion të lartë të gjakut për disa kohë.
Mënyra më e mirë për të ditur nëse keni presion të lartë të gjakut është që një mjek të mat presionin e gjakut. Gjatë takimit me një mjek, ai mund të pyesë për historinë familjare dhe të diskutojë faktorët tuaj individual të rrezikut. Bazuar në gjetjet e tyre, mjeku mund të rekomandojë gjithashtu se sa shpesh duhet të monitoroni presionin e gjakut në vazhdim, si dhe nevojën për ekzaminime të tjera shëndetësore.
Si trajtohet tensioni i lartë i gjakut?
Presioni i lartë i gjakut zakonisht menaxhohet me një kombinim të ndryshimeve të stilit të jetesës dhe medikamenteve.
Ndryshimet e stilit të jetesës janë zgjedhja e preferuar për shumicën e njerëzve, por ato nuk janë gjithmonë të mjaftueshme për të ulur presionin e gjakut në nivele ideale që mund t’ju ndihmojnë të shmangni komplikimet.
Mjetet juridike të stilit të jetesës
Disa ndryshime në stilin e jetës që duhen marrë parasysh nëse keni presion të lartë të gjakut ose jeni në rrezik të zhvillimit të presionit të lartë të gjakut përfshijnë:
- ushtrime të rregullta
- duke përmirësuar cilësinë e dietës
- lënien e duhanit
- reduktimin e konsumit të alkoolit
- reduktimin e stresit
Medikamentet
Ka shumë medikamente që përdoren për të ulur presionin e lartë të gjakut nëse ndryshimet në stilin e jetës nuk janë të mjaftueshme. Këto përfshijnë medikamente që ndahen në kategoritë e mëposhtme:
- diuretikët
- beta-bllokues
- ACE frenuesit
- Bllokuesit e receptorit të angiotenzinës II (ARBs)
- bllokuesit e kanaleve të kalciumit
- alfa-bllokuesit
- alfa-beta-bllokuesit
- vazodilatatorët
- agonistët qendrorë
- antagonistët e receptorit të aldosteronit
- frenuesit e drejtpërdrejtë të reninës
Ekzistojnë gjithashtu opsione që kombinojnë më shumë se një lloj ilaçi për presionin e gjakut në një medikament të vetëm.
Tensioni i lartë i gjakut mund të menaxhohet me dietë dhe stil jetese, por nuk ka asnjë “shërim”.
Sa mirë jeni në gjendje të menaxhoni presionin e lartë të gjakut varet shumë nga arsyeja pse e keni zhvilluar atë në radhë të parë dhe sa dëm u është shkaktuar enëve të gjakut përpara diagnozës dhe trajtimit.
Për shembull, presioni i lartë i gjakut i shkaktuar nga zgjedhjet e dietës ose pirja e duhanit mund të përmirësohet duke kërkuar mbështetje për të lënë duhanin dhe duke ngrënë një dietë më të ekuilibruar dhe ushqyese. Megjithatë, dëmi që është bërë tashmë nuk mund të kthehet në mënyrë tipike.
Tensioni i lartë i gjakut i shkaktuar nga gjenetika ose mosha nuk mund të menaxhohet duke bërë ndryshime në stilin e jetës tuaj, megjithatë, dhe shpesh kërkon mjekim për të parë përmirësime.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
10 hapa për një zemër të shëndetshme!
