“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.
Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.
Pacienti: Sa kalori kanë farat chia?
Mjeku: Prandaj, vetëm një porcion i farave të thata chia mund të ketë rreth 137 kalori, 5 gram proteina, 10 gram fibra, 12 gram karbohidrate dhe 9 gram yndyrë, nga të cilat 8 gram janë yndyrna të shëndetshme për zemrën. Përveç të gjitha lëndëve ushqyese të listuara më sipër, farat chia janë gjithashtu të pasura me vitamina A, B, E dhe D së bashku me minerale si hekuri, jodi, bakri, magnezi, niacina dhe tiamina.
Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
