A ka ndonjë aspekt të trupit që shtatzënia nuk ndryshon? Procesi i rritjes së një njeriu mund të ndikojë në gjithçka, nga madhësia e këmbës deri tek preferenca për ushqimet. Lëkura jgjithashtu kalon nëpër ndryshime gjatë kësaj kohe. Dhe ndërsa mund të jetë e ndjeshme ndaj shumë produkteve aktuale gjatë shtatzënisë, lëkura mund të përfitojë vetëm nga një ritual i thjeshtë: eksfolimi.
Konsideroni eksfolimin si një mase parandaluese. Heqja e qelizave të vdekura të lëkurës në sipërfaqe mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës më të lëmuar, me pamje më të freskët dhe madje edhe më të pastër duke hequr bllokimin e poreve. Dhe ka mënyra të thjeshta për ta bërë atë.
Në përgjithësi, ekzistojnë dy mënyra për të eksfoluar dhe lëmuar lëkurën: Ekziston një eksfolim fizik, të cilin mund ta bëni me një mjet, si një furçë me qime të thata. Ose mund të përdorni një produkt të bërë me grimca natyrale eksfoluese ose granula që “fshijnë” qelizat e vdekura. Nga ana tjetër, eksfolimi kimik mbështetet në përbërësit aktualë për të shpërndarë qelizat e vdekura.
Akti i eksfolimit fizik mund të ofrojë më shumë opsione për ju gjatë shtatzënisë, pasi mund ta bëni atë me një mjet ose një produkt aktual. Ideja është të përdorni diçka mekanike për të hequr shtresat e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës.
Eksfolimi kimik nuk kërkon objekte fizike ose copa për të lëmuar sipërfaqen. Procesi zakonisht përfshin acide dhe kimikate që punojnë për të shpërndarë lidhjet midis qelizave të lëkurës në shtresën e jashtme, në mënyrë që ato të bien më lehtë. Ju mund të përdorni çdo gjë që është më acid se lëkura, qoftë kjo një enzimë frutash, ose një zgjidhje si krem.
Acidet e përdorura zakonisht në produktet eksfoliuese pa recetë janë acidet alfa hidroksi (AHA), si acidet glikolike dhe laktike, dhe acidet beta hidroksi (BHA), si acidi salicilik. Disa enzima frutash, si ananasi dhe kungulli, janë gjithashtu të zakonshme. përbërësit e përdorur në produktet për zbutjen e lëkurës.
Por, përpara se të bëni pazar për trajtime të reja eksfolimi për fytyrën dhe trupin, shikoni se cilët përbërës rekomandohen më shumë nga dermatologët dhe cilat metoda mund të jenë më të mira për zbutjen e lëkurës.
Çfarë duhet të dini përpara se të bëni eksfolim gjatë shtatzënisë?
Shtatzënia mund të komplikojë procesin e thjeshtë të eksfolimit, pasi nënat në pritje përgjithësisht paralajmërohen të shmangin disa acide dhe përbërës eksfolues. Profesionistët mund t’i rekomandojnë një gruaje shtatzënë të vlerësojë produktet eksfoliuese për të verifikuar se çfarë është e sigurt përpara përdorimit. Shumë përbërës mund të paraqesin rrezik potencial për fëmijën e palindur dhe ju duhet të konsultoheni përsëri me një mjek.
Lajmi i mirë është se shumë metoda të eksfolimit fizik konsiderohen të sigurta. Por ka edhe acide kulluese që dermatologët thonë se janë të sigurta për t’u përdorur.
Megjithatë, është gjithashtu e rëndësishme të merret parasysh shpeshtësia e eksfolimit. Nuk rekomandohet eksfolim i rëndë gjatë shtatzënisë. Lëkura ndryshon shumë dhe eksfolimi mund të çojë në lëkurë më të sensibilizuar, tharje dhe skuqje. Konsultohuni me mjekun përpara se të bëni një eksfolim.
Trajtojeni lëkurën në mënyrën më të butë që mundeni, sepse lëkura reagon ndryshe ndaj gjërave kur jeni shtatzënë dhe ringjallet shumë më ngadalë nëse e teproni.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
A rrezikojnë gratë shtatzënë nga mpiksja e gjakut?
