Ndërsa lundroni në rrjedhën e gjallë të jetës së përditshme, komunikimi është busulla juaj. Është mjeti për të shprehur mendimet tuaja, për t’u lidhur me të tjerët dhe për të kuptuar botën përreth jush. Por, çka nëse kjo busull nuk është plotësisht e vërtetë?
Nëse jeni duke jetuar me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), kjo mund të ndikojë tek ju. Ju mund të zbuloni se ADHD ndikon më shumë sesa vetëm në shtrirjen e vëmendjes ose nivelet e energjisë. Mund të ndikojë gjithashtu në të folurit dhe gjuhën.
Kjo mund të jetë një kthesë e papritur, por të kuptuarit e lidhjes midis ADHD dhe të folurit mund të hapë rrugë të reja për të kapërcyer sfidat dhe për të përmirësuar aftësitë tuaja të komunikimit.
A mund të shkaktojë ADHD probleme me të folurin?
ADHD mund të shkaktojë probleme të të folurit. Nëse keni ADHD ose jeni prind i një fëmije me ADHD, është e rëndësishme të dini se vështirësitë në të folur janë një aspekt i zakonshëm i kësaj gjendjeje.
Ndërsa ADHD nuk dëmton aftësinë për të folur, ajo mund të ndikojë në aftësinë për të organizuar mendimet tuaja dhe për t’u përqëndruar në bisedë, ndër të tjera.
Në çfarë mënyrash ADHD ndikon në të folur?
ADHD mund të ndikojë në të folur në disa mënyra. Një nga efektet më të dukshme mund të jetë ritmi i të folurit. Meqenëse një nga shenjat dalluese të ADHD është hiperaktiviteti, ju mund të flisni shumë shpejt, për shembull.
Ju gjithashtu mund të keni vështirësi në kontrollimin e volumit të zërit. Në mënyrë tipike, kjo do të thotë të flasësh shumë me zë të lartë, veçanërisht kur je i emocionuar.
ADHD gjithashtu mund të çojë në vështirësi me gjuhën pragmatike. Kjo është pjesa e gjuhës që përfshin të kuptuarit e rregullave të pashprehura të bisedës, si shmangia ose qëndrimi në temë.
Shenjat e ADHD dhe problemet e të folurit
Shenjat e problemeve të të folurit të lidhura me ADHD mund të ndryshojnë nga personi në person. Nëse jeni duke jetuar me ADHD, mund të mos mendoni se ka ndonjë problem me mënyrën se si flisni, por të tjerët mund të mos pajtohen.
Problemet e të folurit në ADHD ndonjëherë mund të tingëllojnë si:
i shpejtë, duke folur pa pushim
mendimet e çorganizuara
duke ndërprerë ose duke folur mbi të tjerët
tema që ndryshojnë shpesh
vështirësi në rikujtimin e fjalëve ose detajeve specifike
ADHD mund të ndikojë si në atë që thoni, ashtu edhe në mënyrën se si e kuptoni atë që thonë të tjerët. Këto njihen si gjuhë shprehëse dhe receptive.
Kur bëhet fjalë për gjuhën shprehëse, ADHD mund ta bëjë të vështirë gjetjen e fjalëve të duhura dhe shprehjen e mendimeve në mënyrë koherente. Mund t’ju duket gjithashtu më sfiduese tregimi i ngjarjeve në mënyrë të rregullt ose formimi i fjalive.
Nga ana receptive, ADHD mund ta bëjë të vështirë për të kuptuar atë që dikush tjetër po thotë. Ju gjithashtu mund të keni vështirësi të ndiqni udhëzimet dhe të gjeni veten duke bërë gabime gramatikore.
Mund të ndikojë gjithashtu në aftësinë për të kuptuar shenjat delikate, si toni i zërit, shprehjet e fytyrës dhe gjuha e trupit. Kjo ndonjëherë mund të çojë në keqkuptime në ndërveprimet sociale.
Trajtimi për problemet e të folurit ADHD
Trajtimi për problemet e të folurit ADHD mund të përfshijë një kombinim të strategjive të përshtatura për nevojat tuaja. Disa qasje të trajtimit përfshijnë:
Terapia e të folurit dhe gjuhës
Një patolog i të folurit (logoped) mund të jetë një figurë kyçe për të ndihmuar në përmirësimin e aftësive e komunikimit. Ata mund të ofrojnë ushtrime të synuara për të përmirësuar kujtesën e fjalëve dhe për të ndihmuar në zhvillimin e strategjive për organizimin e mendimeve përpara se të flisni.
Kjo gjithashtu mund ta bëjë më të lehtë gjetjen e fjalëve të duhura dhe ndërtimin e fjalive logjike, duke çuar përfundimisht në komunikim më efektiv.
Terapia e sjelljes
Terapia e sjelljes mund t’ju ndihmojë të mësoni të kontrolloni sjelljet impulsive. Mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e aftësive të të dëgjuarit dhe të mësojë rëndësinë e ndërrimit gjatë bisedave. Kjo mund t’i bëjë bisedat më të këndshme dhe produktive për ju dhe të tjerët.
Ju gjithashtu mund të mësoni strategjitë e ndërhyrjes vetë-monitoruese gjatë terapisë së sjelljes. Ai përfshin vlerësimin e sjelljes dhe regjistrimin e përparimit tuaj. Një profesionist mund t’ju ndihmojë të identifikoni fushat kryesore të dobësisë dhe të zhvilloni një sistem vetë-monitorimi.
Mjekimi
Disa ilaçe mund të trajtojnë ADHD. Këto barna mund të lehtësojnë disa vështirësi të të folurit dhe gjuhës duke përmirësuar fokusin dhe duke reduktuar impulsivitetin.
Nëse jeni duke marrë parasysh mjekimin, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist mjekësor i cili mund t’ju udhëzojë në zgjedhjen dhe monitorimin e përdorimit të medikamenteve për ADHD.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
ADHD tek njerëzit me çrregullim bipolar
