Motivimi është ajo që ju shtyn drejt veprimit dhe është forca lëvizëse pas aktiviteteve të lidhura me qëllimin. Jo të gjithë kanë të njëjtin nivel motivimi për të bërë të njëjtat gjëra.
Kur jetoni me çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), motivimi mund të ndryshojë nga njerëzit neurotipikë, por kjo nuk do të thotë që nuk jeni të motivuar.
Ka arsye pse deficitet e motivimit shihen në ADHD dhe asnjë nga arsyet nuk ka të bëjë me dembelizmin ose një mendësi të pakujdesshme.
A mund të shkaktojë ADHD mungesë motivimi?
ADHD duket se është e lidhur me lloje specifike të deficiteve të motivimit, por jo mungesën e plotë të motivimit. Ekzistojnë tre lloje kryesore të motivimit: i brendshëm, i jashtëm dhe amotivues.
Motivimi i brendshëm vjen nga interesat dhe dëshirat tuaja të brendshme (kënaqësia personale). Motivimi i jashtëm ndikohet nga prania e një shpërblimi ose përfitimi të jashtëm.
Amotivimi është mungesa e motivimit të brendshëm ose të jashtëm.
Hulumtimi i vitit 2021, sugjeron që njerëzit që jetojnë me ADHD kanë rezultate më të larta në amotivimin dhe motivimin e jashtëm dhe më të ulëtat në motivimin e brendshëm. Këto rezultate mund të pasqyrojnë faktin se fëmijët me ADHD kërkojnë një nxitje më të madhe për të ndryshuar sjelljen e tyre dhe mund ta shohin sfiduese shtyrjen e kënaqësisë.
Hulumtimet nga 2020 kanë gjetur gjithashtu se fëmijët që jetojnë me ADHD mund të kenë motivim më të ulët akademik në të tre llojet e motivimit krahasuar me fëmijët neurotipikë. Për më tepër, hendeku midis studentëve me dhe pa ADHD është më i madhi për motivimin e brendshëm.
Me fjalë të tjera, hulumtimi sugjeron që fëmijët që jetojnë me ADHD mund të kenë nevojë për stimuj më të mëdhenj dhe më të menjëhershëm për t’u ndjerë të motivuar.
Çfarë është paraliza e detyrës ADHD?
Paraliza e detyrës ADHD, e njohur gjithashtu si “ngrirja e ADHD”, është një gjendje e mbingarkuar që mund të vijë kur ju duhet të bëni diçka.
Për njerëzit që jetojnë me ADHD, paraliza e detyrës është si të ndihesh papritur i mbërthyer.
Për individët me ADHD një detyrë e thjeshtë mund të duket shumë e frikshme dhe kërkon një proces të gjatë mendimi.
Një detyrë në dukje e drejtpërdrejtë mund të përfundojë duke u parë si një seri dërrmuese hapash kur jetoni me ADHD.
Nga jashtë, paraliza e detyrës mund të shfaqet si zvarritje ose mungesë motivimi kur është me të vërtetë një gjendje e mbingarkuar psikologjike.
Pse ADHD ndikon në motivim?
Nga pikëpamja fiziologjike, deficitet e motivimit në ADHD mund të lidhen me strukturën dhe funksionin e trurit të ndryshuar.
Studimet e imazhit duket se sugjerojnë se mund të ketë dallime në rajonet frontale-kortikale dhe rrjetet nervore për individët me ADHD. Këto dallime të trurit lidhen me disa nga detyrat e funksionimit ekzekutiv, të tilla si vëmendja selektive, planifikimi, vendimmarrja dhe rrugët e lidhura me motivimin.
Fëmijët që jetojnë me ADHD duket se kanë procese unike të sistemit të shpërblimit, duke preferuar shpërblime të vogla dhe të menjëhershme, për shembull, krahasuar me stimuj më të mëdhenj, por të vonuar.
Dopamina, një neurotransmetues kritik për përforcimin e sjelljes, mund të jetë përgjegjës për disa nga ndryshimet motivuese.
Truri i ADHD-së ka një deficit bazë në neurotransmetuesin dopamine. Ndër të tjera, dopamina është ‘qendra jonë e shpërblimit’ në tru dhe për këtë arsye rritet kur jemi të angazhuar në diçka që është interesante ose e këndshme.
Mos kryerja e detyrave nuk lidhet gjithmonë me motivimin. Shumë nga simptomat thelbësore të ADHD, të tilla si shpërqendrimi dhe kontrolli i impulsit, mund të ndërhyjnë drejtpërdrejt në përfundimin e detyrave.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
A shkakton përdorimi i celularit ADHD?
