MENU
klinika

Këshilla

Anemia kalohet me këto ushqime

16.02.2019 - 16:05

Një ditë teksa ngjisni shkallët ndjeni shumë lodhje. Më pas e kuptoni se zemra ju rreh fortë ndonjëherë, pa asnjë arsye të dukshme.

Trembeni dhe shkoni te doktori. Për fat, nuk është gjë e rëndë por ju thotë se ke hemoglobinë të ulët dhe është vetëm anemi.

Atëherë pyesni veten se çfarë duhet të hani për të rritur hemoglobinën?

Kjo situatë është e përgjithshme, ja disa ushqime që këshillohen.

Melçi

Bishtajore

Portokalle, advokado, karrota

Peshk