Kjo vitaminë e mban trurin të ri dhe të shëndetshëm
Nga Uma Naidoo/ Si një nutricioniste, gjithmonë e kam të nevojshme të mbaj një dietë të...
Më pak baktere dhe patogjenë në shtëpi...
Si përfundim, a duhet t’i heqim këpucët kur hyjmë në shtëpi?
E zbulon nutricionistja e Harvardit
Hulumtimi
Kjo erëz ‘lufton’ obezitetin dhe kolesterolin!
Kohë më parë një hulumtim ka konstatuar raportin pozitiv midis konsumimit të qimnonit dhe humbjes...
E çuditshme, por...
Mund të bini në peshë, edhe nëpërmjet dietës me makarona!
Makaronat janë kthyer në menu, pasi një ekspert ka zbuluar se karbohidratet mund të jenë...
E vërteta sipas neuroshkencëtarëve
E hëna blu/ A ekziston depresioni 24-orësh?
E hëna e tretë e Janarit njihet gjerësisht si e hëna blu, e ashtuquajtura dita...
Shtojeni në dietën tuaj!
Fruti ideal për ju nëse jeni në një pritje të ëmbël!
Gjatë shtatzënisë është shumë e rëndësishme të hani fruta. Shega veçanërisht është fruti ideal, përmban...
Ja si mund ta kontrolloni
Varësia ndaj sheqerit/ Çfarë është?
Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe shpesh kategorizohet si...
Kini kujdes!
I hani vezët në këtë mënyrë? Ndaloni menjëherë!
Të gjithë e dinë se vezët përmbajnë salmonelë, një bakter i rrezikshëm që neutralizohet vetëm...
Mos i injoroni!
Do habiteni kur të mësoni kuptimin e etiketave në fruta
Të gjithë i kemi parë ato etiketat e vogla të ngjitura në fruta. Përveç logos...
Nuk duhet të mungojnë në rutinën e përditshme
Këto janë sportet që mbajnë larg adoleshentët nga depresioni
Noti, kërcimi dhe vrapimi nuk duhet të mungojnë në rutinën e përditshme të adoleshentëve që...
Jeni kuriozë?
4 truke japoneze për të humbur peshë
Ndërsa një ushqim i ekuilibruar dhe stërvitja e përditshme fizike janë çelësi për të humbur...
Ja çfarë mund të bëni
Si të ‘zbusni’ pasojat e qëndrimit ulur për një kohë të gjatë
Ju i dini rreziqet e qëndrimit ulur gjatë gjithë ditës, por mendoni se nuk mund...
Reklama
