Humbja e peshës është një nga gjërat më të vështira ndonjëherë. Përveç lëvizjes dhe një diete të shëndetshme ju mund të zgjidhni mënyra të shkëlqyera natyrore, duke përfshirë limon.
Përfitimet:
Limoni është i pasur me vitaminë C e bën lëkurën të ndritshme, është i mirë për kockat tuaja, parandalon cistet dhe tumoret, eliminon infeksionet, ndihmon për të humbur peshë.
Si të përdorni limon për të humbur peshë? Për të bërë një lëng me limon, keni nevojë për: 5 limona, një litër ujë.
Përgatitja:
Përgatitja është shumë e thjeshtë, ju duhet të lani limonat dhe t’i prisni ato. Pastaj nxirrni lëngun. Lëkurat, nga ana tjetër, duhet të ruhen dhe të vendosen në një enë dhe t’i vini në ujë të valojnë. Pas dhjetë minutash, merrni lëngun dhe vendoseni në shishe.
Ju duhet ta pini çdo ditë. Kombinimi i saj me një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik mund të japin rezultate të mëdha.
