Ndonjëherë ju thjesht nuk mund të bëni një gjumë të plotë të natës. Ka kaq shumë këshilla për mënyrën se si të sigurohesh që të mund të flesh.
Nga vendosja e kohës të përcaktuar për gjumë , duke e bërë dhomën tuaj një oaz të qetë, dhe duke përmirësuar ‘higjienën e gjumit’.
Por nganjëherë, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet tuaja më të mira, thjesht nuk mund të merrni orët e rekomanduara prej shtatë-tetë orësh.
1. Maska natën
“Nëse mendoni se nuk mund të bësh gjumin më të mirë, mund të marrësh një hap para-parandalues për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar duke përdorur një maskë gjatë natës”, thotë Lavahun.
Maska e fytyrës janë një mënyrë e shkëlqyer për të rimbushur dhe ushqyer lëkurën, si dhe për ta mbrojtur atë.
“Këto punojnë duke u zhytur në lëkurën tuaj, duke ushqyer dhe mbajtur atë të hidratuar gjatë gjithë natës, kështu që ju të zgjoheni me një ngjyrë që duket e freskët dhe e qetë”.
2. Maska nën sy
Një nga dhuratat kryesore që ju keni pasur një gjumë të keq të natës do të jetë rreth syve tuaj. Nëse kjo është për shkak se ata janë të fryrë nga mungesa e gjumit ose për shkak të qarqeve të errëta nën sy, trajtimi i syve tuaj duhet të jetë thirrja e parë e mëngjesit.
Maska nën sy janë një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar thatësirën dhe errësirër, dhe gjithashtu do të ndiheni të qetësuar dhe freskues kundër lëkurës suaj.
3. Mbuloni dhe korrigjoni
“Është koha për t’u kujdesur për çdo shenjë tjetër fizike të lodhjes. Korrigjimet e ngjyrave janë të mëdha për qarqet e errëta nën sy ato neutralizojnë ato, dhe ju kursejnë që të përdorni shumë fsheh”, thotë Lavahun. “Markat si Maybelline do të mbulojnë hijet dhe blemishes, ndërsa duke shtuar një spërkatje të hydration.”
4. Gëzoni faqet tuaja
“Ndërsa sytë mund të mbajnë peshën e gjumit të natës së keqe, lëkura juaj gjithashtu mund të mungojë ngjyra dhe të duket e pajetë si rezultat,” vëren Lavahun. “Lufto këtë me një blusher ndriçues, i cili do të sjellë një shkëlqim rozë në faqet tuaja dhe të jape një shkëlqim rinor.”
5. Çrregullimi
Nëse ju keni provuar të gjitha më lart dhe ju jeni ende të lodhur,atëherë arti i zbavitjes është zgjidhja juaj.
Nxirreni vëmendjen nga zonat e përgjumura duke veshur një buzëkuq të guximshme, duke hequr vetullat lart për t’i bërë ato të duken më të trasha dhe më të plota.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
