6 shenjat e çuditshme që tregojnë se keni mungesë të hekurit

Mungesa e hekurit është një problem i zakonshëm në trupin tonë. Kur nuk kemi mjaftueshëm prej tij, gjëra të çuditshme mund të ndodhin me të vërtetë.

Këto shenja të pazakonta tregojnë se ju keni mungesë të hekurit:

-Ju keni një dëshirë të pazakontë për gjëra të tjera përveç ushqimit Nëse keni ngrënë dheun si fëmijë, kjo mund të ketë ndodhur si pasojë e  mungesës së hekurit.

-Thonjtë tuaj janë të brishtë ose në formë luge

Ndërsa kjo mund të duket e pa ndërlidhur, thonjtë mund t’ju tregojnë shumë për shëndetin tuaj. Thonjtë e dobët dhe të brishtë mund të tregojnë një problem të mungesës së hekurit. Së bashku me thonjtë e dobët dhe të brishtë, thonjtë në formë luge mund të jenë gjithashtu një shenjë e mangësisë së këtij minerali.

-Buzët janë të thata dhe të copëtuara

Falë dimrave të ashpër, një dhome të thatë, pothuajse të gjithë e dinë se sa e fortë është dhimbja me buzët e plasaritura.Sidoqoftë, njerëzit me mungesë hekuri kanë një lloj tjetër plasaritje të quajtur heilitis të qosheve të buzëve.

Këmbët e tua nuk janë kurrë të qeta

Nëse ndonjëherë jeni ulur në një karrige dhe keni ndier një nevojë të vazhdueshme për të lëvizur këmbët, atëherë e dini se si është të keni sindromën e këmbëve të shqetësuara. Ndjenja përshkruhet si kërcitje, ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjenja se insektet po ecin në këmbët tuaja. Mjekët nuk janë plotësisht të sigurt se çfarë e shkakton këtë gjendje, por disa studime sugjerojnë që niveli i ulët i hekurit mund të jetë një problem themelor.

Gjuhë e fryrë e pazakont

Simptoma e mungesës së hekurit është glositis atrofik, i njohur si gjithashtu si gjuhë e fryrë dhe e butë. Gjuha do të zgjerohet deri në atë pikë sa që zgjatjet e zakonshme në sipërfaqe zhduken, duke e bërë atë të butë. Ënjtja mund të shkaktojë probleme me përtypjen, gëlltitjen ose bisedën.

Dëshironi vazhdimisht akull

Kjo quhet gjithashtu pagofagji dhe është një nga simptomat më të zakonshme të mungesës së rëndë të hekurit. Megjithëse arsyet e kësaj janë të paqarta, disa ekspertë teorizojnë që përtypja e akullit rrit vigjilencën te njerëzit me mungesë hekuri (të cilët zakonisht janë të ngadaltë dhe të lodhur).