13.03.2020 - 16:30
Në këto ditë më shumë se kurrë është e rëndësishme të ruajmë qetësinë dhe t’i shpëtojmë sa mundemi stresit nga COVID-19.
Duke qenë se na është kërkuar që pjesën më të madhe të kohës (ose plotësisht) të qendrojmë në shtëpi, është e rëndësishme të mos harrojmë që të vazhdojmë të ruajmë një stil jetese të shëndetshme.
Kjo përfshin dietën e përshtatshme, gjumin e duhur dhe aktivitetin fizik. Nëse s’doni të përfundoni me disa kile më shumë, atëherë bëni mirë t’i ndiqni siç duhet.
Por përpos kësaj, Instituti i Shëndetit Publik rekomandon edhe disa pika të tjera, prandaj hidhini një sy fotos më poshtë:
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Mesazh nga një baba i penduar
“Po nuk shpëtoi vajza, vras veten!”
Na falëndero më vonë!
“Jam i fryrë! M’duket sikur po plas!” Ndiq këto udhëzime!
Histori njerëzore!
“Dua të jetoj, s’dorëzohem!”
Një histori e pazakontë
