MENU
klinika

11 sinjalet që trupi juaj po përpiqet t’ju thotë

Jeta sedentare na plak më shpejt!

04.04.2020 - 09:44

Në disa raste, ndonëse në një moshë relativisht të re, trupi plaket më shpejt. Kjo mund të ndodhë si rrjedhojë e geneve, klimës, mungesës së aktivitetit fizik, jetës sedentare, stresit, kequshqyerjes e një sërë faktorësh të tjerë.

Sot ne keni zgjedhur 11 sinjale që po përpiqen t’ju komunikojnë një mesazh.

Këto janë disa nga shenjat që e tregojnë këtë: 

  • Rënia e flokëve
  • Njollat në trup ju shfaqen më shpesh
  • Keni më shumë rrudha se mikesha juaj, që është në të njëjtën moshë si ju
  • Ndiheni shumë të lodhur dhe shpesh nxirrni justifikime të kota për të mos dalë me miqtë
  • Nuk keni më forcë për të hapur kavanozat
  • Pantallonat tuaja të preferuara, tashmë ju qëndrojnë të ngushta në bel por të lira te këmbët
  • Nuk bëni një gjumë të qetë
  • Shpesh, njerëzit mendojnë se jeni më e madhe në moshë seç jeni në të vërtetë
  • Nuk mund te ecni më shpejt
  • Të ngjisësh shkallët, ju duket sikur po ngjisni një mal
  • Periodat e çrregullta.

Po ju a keni vërë re ndonjë nga këto shenja tek vetja juaj?

Ja çfarë thotë studimi i fundit!

Si ndikon mbipesha në funksionet mendore

Rrit rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru

Cili është niveli normal i kolesterolit tek femrat

Të pasura më lëndë ushqyese dhe veti anti kancerogjene

Disa arsye pse duhet të përfshini frutat e pyllit në dietën tuaj

Ulin rrezikun e sëmundjeve dhe përmirësojnë sistemit tretës

Ushqimet që mund t’i konsumoni çdo ditë

Si mund të neutralizoni shijen dhe erën e klorit

A e mbron klorimi i ujit shëndetin tonë?

A krijon varësi prej kafesë dhe efekti në organizëm?!

“Kafeina, droga psikoaktive më e konsumuar në botë”