Si të kujdeseni për dhëmbët e fëmijëve!

A e dini se prishja e dhëmbëve është sëmundja më e zakonshme kronike e fëmijërisë? Dhe se 40% e fëmijëve kanë prishje të dhëmbëve që nga kopshti? Ky është një problem i madh, jo vetëm për shkak të dhimbjes dhe infeksionit që mund të shkaktojë, por edhe për shkak se fëmijët me prishje të dhëmbëve ka më shumë të ngjarë të humbasin shkollën dhe të kenë nota më të dobët – dhe për shkak se prishja e dhëmbëve është e lidhur me një rrezik më të lartë të shumë problemeve shëndetësore më vonë në jetë, përfshirë sëmundjet e zemrës dhe lindjen e parakohshme.

Prishja e dhëmbëve është e thjeshtë për të parandaluar, por për fat të keq, shumë familje nuk ndërmarrin hapat e nevojshëm.

1. Mos e teproni me fluorin. Fluori është shumë i dobishëm kur bëhet fjalë për parandalimin e prishjes së dhëmbëve. Shumë fluor nuk është i mirë, pasi mund të çojë në fluorozë – por shmangia e fluorit plotësisht është një gabim i madh. Nuk ka nevojë për pastrim dhëmbësh “të tepruar ”. Sapo fëmija të ketë dhëmbë, duhet të përdorni pastën e dhëmbëve me fluor. E rëndësishme është të përdorni vetëm një grimë të vogël. Para moshës 3, vetëm një njollë mezi e dukshme është shumë. Duke filluar nga 3, përdorni një sasi sa një bizele
2. Mos e tejkaloni larjen. Mund të jesh e zënë në mëngjes kur përpiqeni të nxirrni të gjithë nga shtëpia – dhe është e kuptueshme që të jesh kaq e rraskapitur në mbrëmje sa që vetëm vënia e fëmijëve në shtrat bëhet qëllimi. Por larja e rregullt është thelbësore për të parandaluar zgavrat. Në mënyrë ideale, larja duhet të ndodhë pas çdo vakti, por edhe dy herë në ditë është mirë. Një herë në ditë nuk është mjaftueshëm.

3. Mos e kaloni mbikëqyrjen e larjes. Pavarësia është e madhe tek fëmijët, por jo kur bëhet fjalë për larjen e dhëmbëve. Për të qenë me të vërtetë efektiv, çdo dhëmb duhet të lahet .Për fëmijët më të vegjël se 6 vjeç, në vend që t’iu dorëzoni vetëm furçën e dhëmbëve ose t’i dërgoni në banjë për t’i larë vetë, prindërit duhet të përfshihen. Bëni vetë, derisa të jeni të sigurt se po bëjnë atë që duhet të bëjnë.
4. Mos u jepni fëmijëve ëmbëlsirat ngjitëse. Sheqeri është i keq për dhëmbët, veçanërisht kur është fjala për  tu ngjitur në dhëmbë. Kështu që karameli, cimcakizat dhe madje edhe frutat e thata nuk janë zgjidhjet më të mira kur bëhet fjalë për ushqimet e duhura. Jo që fëmijët nuk mund t’i hanë ato kurrë, por ato duhet të jenë të kufizuara, dhe në mënyrë ideale fëmijët duhet të lahen shpejt pasi t’i hanë.
5. Mos lejoni që fëmijët të mbajnë rreth gota ose shishe me lëng ose qumësht. Kur fëmijët shpesh pinë lëng ose qumësht, dhëmbët lahen vazhdimisht në sheqer. Edhe 100% lëng dhe qumësht i pangopur kanë sheqer (sheqernat natyrale të qumështit dhe lëngut), të cilat mund të bëjnë të njëjtën dëmtim të dhëmbëve. Nëse fëmijët do të mbajnë një pije, duhet të jetë ujë.
6. Mos evitoni të shkoni tek dentisti shpesh. Shoqata Stomatologjike Amerikane dhe Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandojnë që fëmijët të shohin një dentist dhe të krijojnë një “shtëpi” dentare deri në moshën një vjeç. Sapo të fillojnë, ata duhet të shkojnë çdo 6 muaj për një kontroll, pastrim dhe kujdes parandalues . Ashtu si të shkosh te pediatri për kontrollime të rregullta, të shkosh te dentisti për kontrolle të rregullta është mënyra më e mirë për të kapur problemet herët dhe për t’i parandaluar ato para se të fillojnë.