Sindroma post-spitalore mund të përkufizohet si një periudhë e prekshmërisë që zgjat deri në shtatë javë pasi një pacient largohet nga spitali.
Kjo periudhë e cenueshmërisë i lë njerëzit në rrezik më të madh për riprekja nga një gamë e larmishme e kushteve, të cilat shpesh janë të ndara nga shkaku origjinal i pranimit në spital. Disa pacientë madje përballen me një rrezik të shtuar të vdekjes gjatë kësaj periudhe. Sindroma post-spitalore shkaktohet, pjesërisht, nga efektet e vazhdueshme të sëmundjes origjinale. Për shembull, dikush që është shtruar në spital për pneumoni mund të pësojë lodhje të vazhdueshme, forcë të zvogëluar, të menduarit të mjegullt ose kapsllëk pas daljes nga spitali.
Por ndërsa siguron trajtimin e nevojshëm, shtrimi në spital gjithashtu shkatërron stabilitetin fizik dhe emocional të një pacienti, dhe këto ndërprerje gjithashtu kontribuojnë në sindromën pas spitalore. Për shembull, gjatë shtrimit në spital, një pacient ka të ngjarë të hasë ndryshime në dietën e tij, rutinën, mënyrat e gjumit dhe nivelin e aktivitetit, dhe të përjetojë stres dhe efekte anësore të shkaktuara nga mjekimi. Minimizimi i efekteve të sindromës post-spitalore.
Për fat të mirë, ka gjëra që pacientët mund të bëjnë, si gjatë shtrimit në spital, ashtu edhe pas, për të parandaluar ose të paktën minimizuar efektet e sindromës post-spitalore:
Mendoni për shtrimin në spital si një urgjencë. Kurdo që të jetë e mundur, mbani një anëtar të familjes për t’ju ndihmuar me kujdes dhe mbështetje gjatë kohës që jeni në spital.
Merrni emra. Pas pranimit, kërkoni një listë të mjekëve, infermierëve, terapistëve dhe punonjësve socialë që kujdesen për ju. Kjo do t’ju lejojë të komunikoni në mënyrë më efektive me ata që janë përgjegjës për kujdesin tuaj.
Planifikoni kohët e takimit. Pyesni kur mjekët , terapistët fizikë dhe punonjësit social do të diskutojnë çështjen tuaj dhe do të punojnë me ju në mënyrë që një familjari juaj të përfshihet në diskutime rreth kujdesit. Nëse është e rëndësishme që anëtarët e caktuar të familjes të jenë të pranishëm për takime të tilla, komunikoni këtë me mjekun.
Mbani një listë të ilaçeve. Nëse keni në dispozicion një listë aktuale të ilaçeve që perdorno ,e sillni në spital kur të shtroheni . Pas pranimit, rregullisht rishikoni listat e mjekimeve aktuale dhe spitalore me mjekët. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e gabimeve të ilaçeve dhe parandalimin e efekteve anësore të dëmshme të mundshme.
Sillni pajisjet që përdorni. Nëse përdorni rregullisht aparate dëgjimi, proteza, syze qelqi ose mjete lëvizëse, të tilla si paterica , i merrni ato me vete në spital.
Rrini në rutinën tuaj. Kur është e mundur, mbani një rutinë të përditshme që pasqyron nga afër jetën jashtë spitalit. Për shembull, nëse gjithmonë pini kafe çdo mëngjes, e ndjekur nga një lëvizje e zorrëve, sigurohuni që të porosisni kafeinën për mëngjes dhe të stimuloni lëvizjen e zorrëve. Informimi i stafit klinik për rutinën tuaj të përditshme është i rëndësishëm.
Vazhdo të lëvizësh. Kaloni sa më pak kohë në shtrat. Qëndrimi në shtrat gjithë ditën çon në ulje të rrjedhës së gjakut, humbje të muskujve dhe dobësi. Shëtisni aq sa keni mundësi, shumë herë gjatë ditës.
Pushoni në kohën e duhur. Shmangni gjumin e zgjatur gjatë ditës kur është e mundur. Mundohuni të qëndroni zgjuar deri afër orarit normal, në mënyrë që të promovoni dhe mirëmbani ritmin natyror të trupit.
Kërkoni që të gjitha ilaçet të jepen para shtratit, dhe pyesni infermierin ose mjekun që të mos ju zgjojnë për kontrolle gjatë natës ose tërheqje gjaku.
Ruani dietën normale. Nëse keni nevojë për akomodime të veçanta dietike, të tilla si kripë e ulët, pa laktozë, pa gluten, ose vegjetarian, informoni mjekët dhe infermierët dhe rikonfirmoni këto kërkesa kur porosisni ushqim.
Planifikoni përpara për shtrimin në spital. Nëse keni një gjendje shëndetësore kronike (dështimi i zemrës, kanceri, çmenduria, sëmundja e Parkinsonit, ose vështirësia për të ecur, për shembull), krijoni një “në rast të shtrimit në spital” me mjekun. Ky në thelb do të jetë një version i personalizuar i çështjeve të diskutuara këtu. Është e rëndësishme të mendoni përpara për të optimizuar mënyrat që shtrimi të shkojë pa probleme dhe të zvogëlojë rrezikun dhe ashpërsinë e sindromës post-spitalore.
Siguroni vazhdimësinë. Para se të dilni nga spitali, konfirmoni se keni caktuar takime në kohë të caktuara me mjekun dhe specialistët e duhur.
Mund të mos jetë e mundur të eleminohen të gjitha shkaqet e sindromës post-spitalore. Por vëmendja ndaj faktorëve të rrezikut gjatë shtrimit në spital mund të zvogëlojë ndjeshëm mundësinë e vështirësive pas shtrimit në spital.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
‘Koncerti i vdekjes’, humbin jetën 5 persona
