MENU
klinika

Mendimet që do t’ju mbajnë larg tij

Depresioni i Krishtlindjeve

24.12.2021 - 15:28

Krishtlindjet kanë ardhur sërish dhe fenerët shumëngjyrëshe, zbukurimet metalike dhe pluhuri i arit vezullues përpiqen t’ju bëjnë të buzëqeshni, duke pushuar nga stresi që ka imponuar rregullsia e re e Covid-19.

Megjithatë, pas kësaj dritareje të brendshme që vështrimi i vogël e i madh me sytë e lagur, në sfond qëndron vështrimi i disa njerëzve të tjerë, të cilët janë “infektuar” nga depresioni që sjell festa më e gëzuara në dukje.

Arsyet që e ushqejnë atë janë të shumta dhe të ndryshme. Megjithatë, si në çdo problem nuk duhet të fokusohemi aq shumë tek frena, por tek zgjidhja e tij, për të larguar ngjirin e zërit, edhe këtu forca jonë e brendshme është antidoti me të cilin do të përballemi me gjendjen psikologjike negative.

Mjaftojnë tre mendime.

Modaliteti i rivendosjes

Çdo vit në një kohë të tillë ne ndjejmë një rifillim të ri shpirtëror. Është sikur po e nisim nga e para dhe po i japim vetes mundësi të reja për të menduar drejt dhe për të bërë gabime. Diku aty le të ndalemi te anët pozitive. Evolucioni, progresi dhe njohuritë që na ka dhënë vetë jeta. Një vit më i mençur, atëherë.

Qëllime të reja

Pavarësisht se sa mirë apo keq mendoni se keni bërë këtë vit, mendoni se është koha e duhur për të filluar përsëri nga e para. Shfrytëzojeni rastin dhe vendosni vetes synimet që do të ndiqni në vitin e ri.

Këto janë degët që do t’ju ngrenë edhe më lart, duke ju mbajtur të zënë me mendime pozitive dhe ambicioze.

Vlerat e paçmueshme

Po, këto Krishtlindje do të jenë ndryshe, si pjesa tjetër e vitit, por nëse mund t’i hidhni në një copë letër, ato mësime do të ishin padyshim pozitive, pasi mësuam të vlerësojmë emocionet që konsideroheshin të mirëqena. Ashtu si ajo e lirisë, përmes izolimit të karantinës, ajo e asgjësimit të materializmit, ajo e shëndetit fizik.

Në fund do të takoni më të rëndësishmet. Përqafimi.

Kontakti njerëzor që shpreh më shumë se çdo dashuri tjetër, dashurinë…