“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.
Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.
Pacienti: Çfarë sjell mungesa e magnezit?
Mjeku: Magnezi është një mineral i përfshirë në qindra reaksione biokimike në organizmin tonë. Ai është i domosdoshem për lodhja ne puneshumë funksione fiziologjike.
Shenjat e mungesës së magnezit janë:
Lodhje
Dobësi
Irritim
Nervozizëm
Konfuzion
Çrregullim hormonal
Probleme të tretjes
Mungesë gjumi
Ritëm i çrregullt i zemrës
Tension muskular dhe ngërçe
Ushqime të pasura me magnez janë: spinaqi, frutat e thata, bizelet, gruri, bananet, çokollata e zezë etj.
Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Dhimbje menstruale? Si ndikon seksi në…
Cilësitë e shkëlqyera të kumbullës, kurative!
