9 arsye pse dimri është i mirë për shëndetin

Dimri është padyshim stina e ftohjes dhe gripit, që ndonjëherë mund të jetë mjaft e pakëndshme, por është gjithashtu e vërtetë se i ftohti që favorizon viruset, në fakt mund të bëjë shumë gjëra të mira për shëndetin e njeriut.

I ftohti ju forcon zemrën, ndaj rekomandohet patjetër që të stërviteni jashtë në dimër, nëse temperatura nuk është shumë e ulët dhe nuk ka borë. Për shkak të temperaturës më të ulët, zemra pompon më shumë gjak për të ngrohur trupin.

Të mirat e dimrit:

Përmirëson punën e zemrës

Forcon trurin

Ndihmon në humbjen e peshës

Ndihmon me alergjitë

Ndihmon në luftimin e infeksioneve

Mund të zvogëlojë inflamacionin

Redukton mundësinë e infeksioneve

Përmirëson cilësinë e gjumit

Redukton problemet e lëkurës.

VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN

---

Hulumtimet

6 arsye pse stërvitja është edhe më e rëndësishme në dimër

Çfarë duhet të bëni?

Arsyet përse njeriu plaket më shpejt në dimër

---