Ekzema është një gjendje e zakonshme e lëkurës e karakterizuar nga njolla të thata, kruarje dhe të kuqe që fryhen dhe bëhen të dhimbshme ose të përflakura kur gërvishten. Rreth 1 në 10 njerëz ka ekzemë, por disa trajtime me recetë dhe pa recetë (OTC) mund të ndihmojnë, duke përfshirë zbutës.
Zbutësit janë të ndryshëm nga hidratuesit, megjithëse hidratuesit përmbajnë zbutës. Zbutësit janë një pjesë thelbësore e kujdesit të lëkurës për njerëzit me ekzemë.
Ja çfarë duhet të dini dhe si t’i bëni ato pjesë të rutinës suaj të kujdesit të lëkurës.
Çfarë është një zbutës?
Zbutësit janë përbërës që qetësojnë dhe mbrojnë lëkurën tuaj dhe ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes. Ata punojnë duke formuar një shtresë vajore mbi shtresën më të jashtme të lëkurës. Vaji bllokon ujin poshtë, duke hidratuar lëkurën dhe duke e bërë më të vështirë për irrituesit dhe bakteret që të depërtojnë, ndezin ose infektojnë lëkurën.
Hidratuesit, locionet, kremrat dhe pomadat përdorin zbutës për të mbrojtur barrierën e lëkurës.
Zbutësit janë në dispozicion pa recetë ose me recetë. Zbutësit me recetë janë të ndryshëm nga ato kozmetikë në atë që nuk kanë të ashtuquajturit përbërës ose aroma “anti-plakje” dhe janë të sigurt dhe efektiv në lëkurën e prekur nga ekzema.
Ju mund të merrni zbutës me recetë nga një farmaci ose zbutës pa recetë nga pothuajse çdo vend që shet sende të higjienës personale dhe tualete.
Si ndihmojnë zbutësit në trajtimin e simptomave të ekzemës?
Zbutësit krijojnë një shtresë vajore midis lëkurës dhe mjedisit dhe ndihmojnë në mbylljen e ujit. Të dyja këto veprime forcojnë barrierën e lëkurës, duke ju mbrojtur nga alergjenët, irrituesit dhe bakteret. Kjo zvogëlon rrezikun e infeksionit dhe shpërthimeve të ekzemës.
Ato gjithashtu ju bëjnë të kruheni më pak, duke reduktuar gjithashtu rrezikun e infeksionit dhe shpërthimeve. Kjo sepse kruarja e lëkurës mund ta dëmtojë atë, duke lejuar që substancat e dëmshme të hyjnë.
Një studim i vitit 2018 tek fëmijët tregoi se përdorimi i rregullt i zbutësve reduktoi simptomat e ekzemës. Rreth 3 në 5 fëmijë në studim nuk pësuan një shpërthim të ri gjatë 12 javëve të përdorimit të një zbutësi.
Një rishikim sistematik i 77 studimeve që përfshinin fëmijë dhe të rritur zbuloi se hidratuesit me zbutës mund të ndihmojnë të:
- rrisin kohën pa një shpërthim ekzemë
- zvogëloni numrin e ndezjeve
- zvogëloni nevojën për trajtime të tjera
Cilët janë zbutësit më të mirë për të trajtuar ekzemën?
Produktet zbutëse, të tilla si spërkatjet, kremrat, pomadat dhe kremrat mund të trajtojnë në mënyrë efektive ekzemën. Mjekët mund të sugjerojnë lloje të ndryshme në varësi të kohës dhe vendit ku do t’i përdorni.
Për shembull, mund të kërkoni një llak nëse keni një zonë të lënduar, të përflakur ose të vështirë për t’u arritur. Ju mund të përdorni një pomadë kur flini, sepse është i trashë dhe jep një shkallë të lartë lagështie.
Nuk ka shumë kërkime që tregojnë se aditivët zbutës të banjës janë shumë të përdorur në ekzemë, megjithëse mjekët mund t’i rekomandojnë ato në situata të caktuara.
Cilat janë efektet anësore të zbutësve për ekzemën?
Efektet anësore të zbutësit janë të rralla. Një rishikim i vitit 2019 i 24 studimeve gjeti vetëm disa efekte negative, kryesisht të buta, nga 29 zbutës.
Efektet anësore që vunë re studiuesit përfshinin:
- shpime
- kruarje
- skuqje
- thatësi
Hidratuesit mund të përfshijnë zbutës, por të dy nuk janë e njëjta gjë. Zbutësit vijnë në forma të ndryshme, duke përfshirë sprej, locione dhe pomada.
Ekspertët rekomandojnë përdorimin e një zbutës të paktën dy herë në ditë si pjesë e një rutine të rregullt të kujdesit të lëkurës dhe pas çdo here që bëni banjë ose dush.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çfarë mund të bëni kur ekzema përkeqësohet?
