Menaxhimi i dhimbjes kronike është më i ndërlikuar se trajtimi i dhimbjeve akute. Shumë njerëz jetojnë me dhimbje kronike, e cila është dhimbje që zgjat më shumë se tre muaj.
Shumë gjëra mund të shkaktojnë dhimbje kronike. Për shembull, një muskul që është dëmtuar në një aksident mund të shërohet relativisht shpejt. Por nëse një fije nervore është lënduar gjithashtu, ajo mund të vazhdojë të dërgojë sinjale të dhimbjes shumë kohë pasi trupi ka riparuar muskujt.
Llojet e tjera të dhimbjes kronike janë të nxitura nga ndryshimet e trurit, shpjegon një studiues i dhimbjeve në Universitetin e Miçiganit. Kur këto ndryshime ndodhin, truri vazhdon të perceptojë dhimbjen edhe pse lëndimi është shëruar.
Për njerëzit me këtë lloj dhimbjeje kronike, nganjëherë të quajtur dhimbje qendrore, opioidet dhe disa lloje të tjera të ilaçeve të dhimbjes mund të bëjnë që dhimbja të përkeqësohet.
Hulumtimet kanë treguar se terapitë e diskutimit, siç është terapi kognitive të sjelljes, mund të ndihmojnë shumë njerëz me dhimbje kronike qendrore. Këto lloje të terapive “theksojnë sjelljen në mënyra të ndryshme ose mendojnë në mënyra të ndryshme që ndryshojnë perceptimin e dhimbjes,”. “Dhimbja është një kombinim i një ndjesie dhe një eksperience emocionale”.
Terapia njohëse e sjelljes mund të ndihmojnë gjithashtu njerëzit me dhimbje kronike të menaxhojnë probleme të lidhura shëndetësore, siç janë problemet me gjumin, ndjenjat e lodhjes ose probleme në përqendrim.
Kjo mund të rrisë cilësinë e jetës për njerëzit me dhimbje kronike. Ajo gjithashtu mund të ketë efekte mbivendosëse.
“Përpunimi i dhimbjes dhe gjumi, mendimi dhe gjendja shpirtërore të gjithë ndajnë neurotransmetues të njëjtë në tru, pra, duke përmirësuar diçka si gjumi, po përmirësoni edhe dhimbjen”.
Barnat jo opioide ( opioidet janë lehtësuesit e dhimbjeve) mund të ndihmojë disa njerëz me dhimbje kronike.
Shumë nga këto barna janë zhvilluar së pari për të trajtuar kushte të ndryshme shëndetësore, siç janë: konfiskimet, depresioni ose ankthi. Por ata gjithashtu mund të ndryshojnë mënyrën se si truri përpunon dhimbjen.
Disa njerëz përfitojnë nga pajisjet që stimulojnë nervat drejtpërsëdrejti për të bllokuar sinjalet e dhimbjes nga arritja e trurit. Pajisjet e ndryshme mund të punojnë në pjesë të ndryshme të sistemit nervor, nga nervat në lëkurë deri në kurrizin kurrizor.
Njerëzit me lloje të caktuara dhimbjeje gjithashtu kanë treguar se përfitojnë nga stërvitje, terapi masazhi ose yoga.
Lehtësuesit e dhimbjeve që kemi tani nuk funksionojnë për dhimbjen e të gjithëve.
Opsionet e trajtimit jo-opioid, pa varësi mund të ndihmojnë në reduktimin e numrit të opioideve të përshkruara çdo vit.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
“Jam i fryrë! M’duket sikur po plas!” Ndiq këto udhëzime!
“Më prit se po vij shpejt”, poezitë e mëdha nga një “gjuhë e vogël”
