Studimet kanë treguar një lidhje të fortë midis çrregullimeve të modelit të frymëmarrjes, të tilla si astma, dhe dhimbjes së shpinës. Njerëzit me astmë mund të përjetojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, qafës dhe shpatullave. Kjo mund të ndodhë sepse diafragma, muskuli që ju ndihmon të merrni frymë, gjithashtu ofron mbështetje për shtyllën kurrizore. Astma mund ta tendos dhe dobësojë këtë muskul, duke i dhënë më pak aftësi për të mbështetur shtyllën kurrizore. Për fat të mirë, menaxhimi i astmës mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së shpinës.
Astma mund të bëjë që disa njerëz të ndjejnë dhimbje në shpatulla, qafë dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Mund të ndiheni të lënduar, të keni dhimbje ose të ngurtësuar. Dhimbja mund të përkeqësohet pas një sulmi astme. Kur keni dhimbje shpine që lidhet me astmën, mund të përjetoni gjithashtu simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, zbaticë acidi dhe lodhje.
Pse ndodh kjo?
Ka disa arsye që dikush me astmë mund të ketë dhimbje shpine. Një arsye kryesore është se diafragma dhe muskujt e tjerë që përdorni për të marrë frymë gjithashtu ndihmojnë në ngurtësimin e shtyllës kurrizore. Njerëzit me astmë që hiperventilojnë ose përjetojnë frymëmarrje të vështirë mund t’i tendosin këta muskuj. Një tjetër shkak është kollitja e shpeshtë, e cila mund të shkaktojë stres në muskujt e gjoksit dhe shpinës, duke çuar në dhimbje shpine. Për më tepër, hulumtimi tregon se njerëzit me astmë shpesh ulen me qafën ose shpatullat përpara gjatë sulmeve. Kjo mund të rezultojë në ngurtësi dhe dhimbje në qafë dhe shpatulla.
Trajtimet
Ju mund të flisni me një profesionist mjekësor për astmën dhe dhimbjen e shpinës. Një plan trajtimi që menaxhon astmën dhe lehtëson dhimbjen e shpinës mund të ndihmojë në parandalimin e kthimit të dhimbjes së shpinës. Një mjek do të shqyrtojë se si po menaxhohet aktualisht astma juaj dhe mund të bëjë disa ndryshime. Kjo mund të përfshijë:
Kortikosteroidet e thithura. Përdorimi i kortikosteroideve të thithura çdo ditë mund të ndihmojë në kontrollin e astmës dhe parandalimin e sulmeve serioze.
Beta-agonistë me veprim të gjatë. Këto medikamente mund të përdoren së bashku me kortikosteroidet e thithura për të reduktuar ënjtjen dhe për të parandaluar sulmet e astmës gjatë natës. Disa inhalatorë kombinojnë beta-agonistë me veprim të gjatë dhe kortikosteroide.
Biologjikë. Biologjikët janë një mënyrë më e re për të trajtuar astmën e rëndë që lidhet me alergjitë. Ato funksionojnë duke reduktuar reagimin e sistemit imunitar ndaj nxitësve të alergjive. Ju do t’i merrni këto medikamente me injeksion nga një mjek.
Medikamentet e shpëtimit. Plani juaj i trajtimit do të fokusohet në parandalimin e sulmeve, por një mjek mund të përshkruajë ilaçe të ndryshme nëse ndodh një sulm. Këto mund të përfshijnë inhalatorë me lehtësim të shpejtë ose kortikosteroide orale. Një mjek mund të rekomandojë gjithashtu rehabilitimin pulmonar për t’ju ndihmuar të mësoni ushtrime të frymëmarrjes. Këto ushtrime dhe teknika mund t’ju ndihmojnë të merrni frymë më lehtë dhe mund të ndihmojnë në forcimin e muskujve që përdorni për të marrë frymë. Kjo mund të përmirësojë mbështetjen për shtyllën kurrizore dhe mund të çojë në uljen e dhimbjes në shpinë.
Me kalimin e kohës, kontrolli i astmës do të ndihmojë që dhimbja e shpinës të pastrohet. Megjithatë, lehtësimi i dhimbjes nuk është i menjëhershëm. Një profesionist i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë të sugjerojë ose të përshkruajë ilaçe kundër dhimbjes për të menaxhuar dhimbjen në shpinë ndërsa punoni për të kontrolluar astmën. Opsionet e kontrollit të dhimbjes mund të përfshijnë:
Medikamente pa recetë. Mjeku mund të rekomandojë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAID) pa recetë, si ibuprofeni (Advil) ose acetaminophen (Tylenol) për dhimbjet e lehta të shpinës.
NSAID me recetë. NSAID-të me recetë më të forta mund të menaxhojnë dhimbjen e moderuar ose të rëndë të shpinës.
Relaksues të muskujve. Relaksuesit e muskujve mund të jenë një opsion i mirë për lehtësimin e dhimbjes kur NSAID dhe acetaminofeni nuk kanë qenë të suksesshme.
Ilacet kundër depresionit. Doza të ulëta të ilaceve kundër depresionit mund të përdoren për të ndihmuar në uljen e dhimbjeve të përditshme.
Astma është e lidhur me dhimbjen e shpinës për disa njerëz. Frymëmarrja e shpeshtë e munduar, kollitja dhe hiperventilimi mund të tendosin muskujt që mbështesin shtyllën kurrizore dhe të çojnë në dhimbje shpine. Ju mund të merrni lehtësim nga dhimbja e shpinës duke kontrolluar astmën dhe duke marrë medikamente kundër dhimbjes siç përshkruhet nga një mjek. Menaxhimi i astmës mund të eliminojë dhimbjen e shpinës dhe ta parandalojë rikthimin e saj.
