Shumë njerëz mund të jenë të vetëdijshëm se pirja e duhanit është e rrezikshme për shëndetin. Së bashku me rritjen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, sëmundjeve të frymëmarrjes, diabeit dhe madje edhe disa formave të kancerit, pirja e duhanit gjithashtu lidhet me sëmundjet e lëkurës.
Hulumtimet kanë treguar se pirja e duhanit ose përdorimi i produkteve të duhanit mund të çojë në plakje të parakohshme. Po kështu, në disa raste, njerëzit që pinë duhan kanë një rrezik të shtuar të kancerit të lëkurës dhe mund të kenë sistem të dobësuar imunitar.
Por ka edhe efekte të tjera anësore më befasuese që lidhen me pirjen e duhanit. Në veçanti, njerëzit mund të tronditen kur zbulojnë se dhimbja e shpinës mund të jetë një efekt anësor i pirjes së duhanit.
Të kuptuarit e lidhjes midis pirjes së duhanit dhe dhimbjes së shpinës, dhe angazhimi për të lënë duhanin, mund të jenë hapa të rëndësishëm për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
A shkakton duhani dhimbje shpine?
Dhimbja e shpinës mund të duket si një efekt anësor i çuditshëm i pirjes së duhanit, por hulumtimet tregojnë se përdorimi i cigares mund të kontribuojë në dhimbjen e shpinës.
A do të thotë kjo që do të përjetoni menjëherë dhimbje që në cigaren e parë? Jo. Por kimikatet e çliruara nga tymi i cigares mund të ndërhyjnë në funksionet trupore dhe të kontribuojnë në dhimbjen e shpinës.
Në mënyrë të veçantë, shumë nga përbërësit që gjenden në tymin e duhanit mund të shkaktojnë dëmtim arterial, i cili ndikon në rrjedhën e gjakut. Në veçanti, gjaku mund të bëhet më pak efektiv në dërgimin e lëndëve ushqyese kritike në pjesë të ndryshme të trupit.
Për shpinën, kjo do të thotë se shtylla kurrizore dhe disqet që mbulojnë rruazat individuale mund të mos marrin rrjedhjen e duhur të gjakut. Dhimbja e mesit është ndër format më të zakonshme të dhimbjes së shpinës dhe lidhet me pirjen e duhanit sipas hulumtimeve.
Me kalimin e kohës, rrjedha e reduktuar e gjakut mund të shfaqet si dhimbje në mes ose edhe osteoartrit. Dëmi mund të jetë i thellë në shpinë pasi kjo zonë e trupit zakonisht merr rrjedhje të reduktuar të gjakut, edhe te joduhanpirësit.
Po perceptimi i dhimbjes?
Sikur të mos mjaftonte dhimbja e shpinës, disa studime sugjerojnë se pirja e duhanit gjithashtu mund të prek trurin, duke ndikuar në mënyrën se si ai e percepton dhimbjen. E thënë thjesht, pirja e duhanit mund të zvogëlojë aftësinë e një personi për t’i bërë ballë sikletit, duke i bërë ata me më shumë gjasa që ta perceptojnë sikletin si më të dhimbshëm.
Një studim i vogël i vitit 2014 përfshinte 68 subjekte që u vetëidentifikuan se kishin dhimbje nënakute të shpinës (SBP) ose dhimbje kronike të shpinës (CBP). Pjesëmarrësve iu desh gjithashtu të bënin skanime rutinë MRI për të përshtatur aktivitetin e trurit me dhimbjen e raportuar.
Të dy grupet SBP dhe CBP kishin një segment më të lartë të duhanpirësve, edhe pse perceptimi i dhimbjes nuk devijonte ndjeshëm midis pjesëmarrësve duhanpirës dhe joduhanpirës.
Sidoqoftë, për grupin SBP, pirja e duhanit ndikoi nëse një pjesëmarrës vazhdoi të përjetonte dhimbje deri në fund të studimit 1-vjeçar. Studiuesit përmendën se skanimet e trurit demonstruan këtë marrëdhënie midis simptomave të vazhdueshme dhe pirjes së duhanit. Kjo ka shumë të ngjarë për shkak të mënyrës sesi substancat që formojnë zakon ndikojnë në funksionin e trurit.
Trajtimi i dhimbjes së shpinës nga pirja e duhanit
Për duhanpirësit, një nga mënyrat më të mira për të reduktuar dhimbjen e shpinës mund të jetë lënia e duhanit. Shumë nga studimet e listuara më sipër vunë në dukje se kur pjesëmarrësit e lanë duhanin, intensiteti dhe gjasat e dhimbjes së shpinës ranë në mënyrë dramatike.
Megjithatë, së bashku me ndërprerjen e duhanit, duhanpirësit që përjetojnë dhimbje shpine mund të marrin në konsideratë të punojnë me një mjek për të krijuar një plan për menaxhimin e dhimbjes.
Diagnoza mund të përfshijë një ekzaminim fizik për të kërkuar ndryshime në qëndrimin ose strukturën e kockave, si dhe diagnostikimin që mund të përfshijë imazhe të tilla si MRI ose skanime CT. Disa njerëz mund të menaxhojnë dhimbjen e shpinës me zgjidhje në shtëpi si:
- medikamente kundër dhimbjeve pa recetë
- ushtrim i butë
- terapi e nxehtë dhe e ftohtë
- terapi fizike
Ju mund ta dini tashmë se pirja e duhanit nuk është e mirë për shëndetin tuaj. Por dhimbja e mesit dhe madje edhe dhimbjet e nervit shiatik mund të shfaqen edhe nga pirja e duhanit.
Rrjedha e reduktuar e gjakut çon në dërgimin e më pak lëndëve ushqyese në shtyllën kurrizore, gjë që rezulton në një rrezik më të lartë të dhimbjes së shpinës. Ndërkohë, për shkak se nikotina dhe kimikatet e tjera që lëshon duhani ndërhyjnë në funksionin e trurit, duhani mund të ndikojë edhe në mënyrën se si e perceptoni dhimbjen.
Nëse nuk keni planifikuar tashmë të hiqni dorë dhe të përjetoni dhimbje shpine, lënia e duhanit mund të jetë çelësi për të gjetur lehtësim nga dhimbja e shpinës.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
30 vite duhanpirëse, 52 vjeçe hoqa një mushkëri
“Mora dozën e parë të vaksinës. A mund të pi duhan?”
