Mjekët po paralajmërojnë për kërcënimin e transmetimit të COVID-19 ndërsa moti i ftohtë i detyron njerëzit të rrin brenda. Por alergjitë e brendshme mund të heqin gjithashtu gëzimin nga sezoni i festave, thotë një ekspert.
Pluhuri, myku, kafshët shtëpiake, mobiljet dhe bimët shtëpiake mund të shkaktojnë alergji në ambiente të brendshme, tha Dr. David Corry. Ai është një profesor i mjekësisë në sektorin e imunologjisë, alergjisë dhe reumatologjisë në Baylor College of Medicine në Hjuston.
“Pluhuri ofron strehë për gjërat që shkaktojnë alergji, si marimangat dhe kërpudhat, të cilat janë përbërësit kryesorë të pluhurit vetë,” tha ai në një njoftim për shtyp të kolegjit.
Corry sugjeron këshillat e mëposhtme për të zvogëluar rrezikun e acarimeve për shkak të alergjive të brendshme:
Monitoroni nivelet e lagështisë. Mbajtja e shtëpisë së thatë – me lagështirë më pak se 50% – mund të zvogëlojë rritjen e mykut dhe marimangave të pluhurit. Provoni një lagështues nëse lagështia është më e madhe se 50%.
Kontrolloni pluhurin. Rregullisht pastroni dhe lani sipërfaqet. Mos harroni të pastroni vendet ku jetojnë kafshët. Konsideroni përdorimin e një filtri HEPA në dhomat ku kaloni shumicën e kohës.
Shmangni thërrimet. Mundohuni të kufizoni ngrënien në vende të caktuara të shtëpisë tuaj për të parandaluar që mbetjet e ushqimeve të humbura të nxisin rritjen e mykut.
Mbylleni të gjitha çarjet. Sigurohuni që shtëpia të jetë e mbyllur siç duhet në mënyrë që të mos futen papastërti dhe lagështirë.
Konsideroni heqjen e qilimave. Qilimat tentojnë të bllokojnë alergjenët, mykët dhe pluhurat. Nëse keni qilima, pastroni rregullisht me fshesë elektrike për të parandaluar grumbullimin e pluhurit dhe papastërtive.
Ndryshoni mbulesat e shtratit rregullisht. Mbuloni jastëkët dhe dyshekët tuaj në mbulesa kundër alergjenit. Shmangni mobiljet prej pëlhure nëse është e mundur.
Dekorimet e festave gjithashtu mund të shkaktojnë alergji, sepse ato shpesh mbledhin pluhur gjatë ruajtjes. Mbani dekorimet në çanta të mbyllura mirë që ruhen në një vend të freskët dhe të thatë.
Kur të nxirrni dekorimet për të zbukuruar shtëpinë, bëjeni këtë jashtë për të kufizuar ekspozimin ndaj pluhurit që mund të grumbullohet mbi to.
“Gjithashtu mbani në mend se pemët e gjalla të përdorura si zbukurime festash dhe bimë të caktuara mund të jenë jashtëzakonisht alergjike”.
“Nëse luftoni me alergjitë, merrni parasysh alternativat plastike.”
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
