6 mënyra si të qetësoni dhimbjet e stomakut
Dhimbjet e stomakut janë aq të zakonshme sa të gjithë i përjetojnë ato në një...
Mësoni gabimin që bëni çdo mbrëmje
Një gotë qumësht para gjumit?
Në kushte shtëpie
Ja vlen t'i ndiqni!
3 rregulla mëngjesi nëse do të biesh nga pesha
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës për shumë arsye, por duhet të jesh...
Shpjegojnë psikologët
Hipertimia: Dhurata apo mallkimi i atij që mban mend gjithçka?
Etimologjia është ndërtuar nga fjalët greke hyper (e tepruar) dhe thymesis (për të mbajtur mend),...
Efektet negative
I mbani shpesh kufjet në vesh? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj
Mjekët kanë ndarë disa nga pasojat që vine nga përdorimi i gjatë i kufjeve. Sipas...
Zbulojini
Produktet natyrale që ju bëjnë më shumë dëm sesa mirë
Padyshim që fjala “organike” tingëllon më tërheqëse sesa diçka e prodhuar artificialisht, por e gjitha...
Dietë pas festave?
Cilat janë ushqimet që treten më shpejt?
Ndikimi i tretjes në rënien nga pesha është mjaft domethënës. Të gjithë e kemi tepruar...
Ka një arsye të fortë...
Ja pse nuk duhet ta pini më kafen në gota plastike
Zakonisht kur jemi në lëvizje dhe nuk kemi kohë, detyrohemi ta marrim kafen me vete...
Ja arsyeja përse!
Këto ushqime nuk duhet t’i ngrohni në mikrovalë!
Mikrovala është një pajisje e mrekullueshme që na kursen kohë të çmuar. Ushqimi nxehet më...
Ka disa arsye
Pse trishtohemi pas natës së ndërrimit të viteve?
Jemi zyrtarisht në vitin 2021. Festimet për Krishtlindje dhe natën e ndërrimit të viteve u...
Si ta kontrolloni balancën
Sa kilogramë shtojmë mesatarisht gjatë festave të fundvitit?
Studimet thonë se periudha e festave është kritike për ata që i druhen mbipeshës dhe...
Për një vit të mbarë
Këto janë “pjatat e fatit” që duhet të servirni sot
Tek ne bollëku i tryezës së Vitit të Ri është e gjitha një besëtytni sipas...