5 mënyra për t’i mbajtur sytë tuaj të shëndetshëm
#1 – Bëni një “testim” të syve Problemet e syve nuk janë gjithmonë të dukshme,...
Disa këshilla
Bashkë me dimrin vjen dhe acarimi i lëkurës: Si të kujdeseni për duart
Edhe nëse nuk keni syze optike
3 arsye
Pse duhet ta zëvendësosh kafen e mëngjesit?
Nëse je adhurues i kafes dhe nuk e nis ditën pa marrë sasinë e nevojshme...
Mbrohuni nga intoksikimi
Këto 10 bimë mos i mbani brenda shtëpisë!
Bimët e brendshme priren të jenë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të njerëzve...
Ka disa arsye...
Pse nuk duhet të veshim të njëjtat pizhama 2 net rresht?
Një njeri i zakonshëm i ndryshon pizhamet e tij çdo 13 netë. Gratë zakonisht presin...
Përfitimet
Flini pa jastëk? Ja çfarë i ndodh trupit
Shumica e njerëzve preferojnë të flenë me jastëk, por ka dhe nga ata që nuk...
Disa këshilla
Ja si të kemi një imunitet të fortë
Kushdo që dëshiron të jetë në formë perfekte, i shëndetshëm, i fortë, i lumtur, plot...
Kur jeni i sëmurë!
9 këshilla për t’ju ndihmuar të bëni një gjumë të mirë gjatë natës
Sikur të mos mjaftonin hundët e zëna, kollitja dhe mungesa e energjisë, të qenit i...
Ja vlen të provohet
Rutinat relaksuese pesë ditore e kujdesit ndaj vetes
Kujdesi për veten është baza e mirëqenies tonë. Puna e përditshme, vrapi ndaj parasë dhe...
Si mund t’i shëroni shpejt dhe pa dhimbje?
Duar të thara nga dezinfektuesi?
Ajka e Qumështit: përmban acid laktik që ndihmon në eliminimin e qelizave të vdekura. Ajo...
Vitaminat
Kur është koha e duhur për t’i marrë gjatë ditës?
Shumë njerëz marrin një ose disa vitamina gjatë ditës për të plotësuar dietën e tyre....
Për ju që nuk jetoni dot pa të!
Jeni të dashuruar me bukën? Sa feta duhet të konsumoni në ditë?
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë...