Sëmundja jo alkoolike yndyrore e mëlçisë (NAFLD) është një gjendje ku dhjami ndërtohet në mëlçi, duke çuar në inflamacion dhe dëmtim të mëlçisë.
Shpesh referohet si mëlçi yndyrore, NAFLD është e zakonshme dhe prek rreth 25% të njerëzve në botë. Nuk shkaktohet nga alkooli, medikamentet ose infeksionet.
Cilët janë faktorët e rrezikut për NAFLD?
Obeziteti është faktori më i zakonshëm i rrezikut për NAFLD. Disa njerëz zhvillojnë NAFLD edhe pse nuk kanë ndonjë faktor rreziku.
Si diagnostikohet NAFLD?
Sëmundja e mëlçisë yndyrore joalkoolike zakonisht zbulohet rastësisht kur testet për funksionimin e mëlçisë përfundojnë për kushte të palidhura. Testimi shtesë mund të rekomandohet për të konfirmuar NAFLD dhe për të përjashtuar shkaqet e tjera të sëmundjes së mëlçisë. Sëmundja e mëlçisë yndyrore jo alkoolike mund të përparojë në cirrozë, e cila është dhëmbëzim i mëlçisë. Simptomat mund të përfshijnë përqendrim të zvogëluar, harresë, përgjumje dhe konfuzion.
A ka trajtime efektive për NAFLD?
Sëmundja jo alkoolike yndyrore e mëlçisë është një gjendje e shërueshme dhe potencialisht e kthyeshme. Trajtimi përqendrohet në humbjen e peshës dhe mbajtjen e një peshe të shëndetshme. Ndryshimet e stilit të jetës, siç është zgjedhja e ushqimeve të shëndetshme, stërvitja dhe humbja e peshës, janë trajtimi më efektiv për NAFLD.
Për individët me mbipeshë, humbja e 10% të peshës trupore është treguar të zvogëlojë sasinë e yndyrës në mëlçi dhe të zvogëlojë inflamacionin.
Një dietë me pak kalori, me yndyrë të ulët, siç është dieta mesdhetare, mund të zvogëlojë sasinë e yndyrës në mëlçi.
Shmangia e ushqimeve dhe pijeve që janë me përmbajtje të lartë të fruktozës, të tilla si sode e ëmbëlsuar me sheqer, lëng dhe ëmbëlsirat, mund të zvogëlojë rrezikun për zhvillimin e NAFLD dhe të zvogëlojë sasinë e yndyrës në mëlçi.
Individët me NAFLD duhet të marrin pjesë në më shumë se 150 minuta ushtrime në javë ose të rrisin sasinë që ata ushtrojnë për më shumë se 60 minuta. Alkooli nuk duhet të konsumohet në sasi të rënda. Për burrat, përdorimi i rëndë i alkoolit përcaktohet si më shumë se 4 pije alkoolike në ditë ose 14 pije në javë.
Për gratë, përdorimi i rëndë i alkoolit përcaktohet si më shumë se 3 pije alkoolike në çdo ditë ose 7 pije në javë.
Kirurgjia Bariatrike është një mundësi për individët të cilët nuk janë në gjendje të humbin peshë me dietën dhe ndryshimet në stilin e jetës. Kirurgjia bariatrike është një lloj operacioni që mund të ndihmojë disa persona të humbin peshë duke bërë ndryshime në sistemin e tretjes.
Individët me NAFLD duhet të vaksinohen kundër hepatitit A dhe B nëse nuk janë imunë.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
“Urinoj tmerr shpesh! Ç’sëmundje kam?”
“Pa këtë trajtim do isha i vdekur!”
“Jam i çmendur pas kafesë! A më bën dëm?”
