06.04.2020 - 17:25
Farat e linit për hir të së vërtetës nuk kanë pasur vendin që meritojnë në mesin e tryezës sonë.
Por më poshtë jane 10 arsye bindëse përse këto fara duhet t’i bashkohen sa më parë dietës suaj së ushqyerjes.
Farat e linit:
- Janë burim i shkëlqyer fibrash
- Janë burim i shkëlqyer i Omega-3
- Ndihmojnë në uljen e kolesterolit
- Ndihmojnë në rënien në peshë
- Kanë përqendrim të lartë antioksidantësh
- Ndihmojnë në një shëndet të mirë të lëkurës dhe flokëve
- Nuk përmbajnë gluten
- Ndihmojnë në luftën ndaj qelizave kancerogjene
- Ndihmojnë shëndetin e traktit tretës
- Lehtësojnë simptomat e menopauzës
