21.08.2020 - 06:53
Dihidrotestosteroni (DHT) është një hormon i ngjashëm me testosteronin që mendohet se kontribuon në humbjen e flokëve si tek burrat ashtu edhe tek gratë.
Trupi juaj shndërron në mënyrë të natyrshme rreth 5% të testosteronit në DHT duke përdorur një enzimë të quajtur 5-alfa reduktaza.
Duke bllokuar këtë enzimë, shumë ushqime mendohet se ulin prodhimin e DHT nga testosteroni dhe parandalojnë humbjen e flokëve.
Këtu janë 6 ushqime që mund të luftojnë humbjen e flokëve duke bllokuar DHT.
1. Çaji jeshil
2.Arra e kokosit
3.Qepa
4.Shafran i Indisë
5. Farat e kungullit
6.Fasulet e Edamame