Rritja e fëmijëve nuk është e lehtë. Është një punë dashurie që kërkon kohë, vëmendje, energji dhe durim – edhe kur mendoni se nuk keni asgjë më shumë për të dhënë.
Për shkak të kërkesave të prindërimit dhe kostos së kujdesit për fëmijët, shumë çifte zgjedhin që një person të qëndrojë në shtëpi dhe të merret me fëmijët, shtëpinë dhe përgjegjësitë e përditshme. Ndërsa edhe baballarët mund të marrin gjithashtu rolin e qëndrimit në shtëpi, ky pozicion është i zënë kryesisht nga nënat.
Të ndihesh herë pas here e lodhur është normale. Megjithatë, nëse mendimet tuaja janë vazhdimisht të dëshpëruara, ose nëse ndjeni se e keni humbur qëllimin dhe se asgjë nuk ka rëndësi, ju mund të jetoni me depresionin e nënës që qëndron në shtëpi.
Çfarë është depresioni i nënës që rri në shtëpi?
Depresioni i nënës që qëndron në shtëpi nuk është një diagnozë formale.
Është një term i përdorur për të përshkruar përvojën e përbashkët të një çrregullimi depresiv, si çrregullimi i madh depresiv (MDD).
Simptomat e depresionit të nënës që qëndron në shtëpi
Ndërsa çrregullime të ndryshme depresive mund të jenë në themel të depresionit SAHM, ato ndajnë simptoma thelbësore si humori i ulët i vazhdueshëm dhe humbja e energjisë.
Sidoqoftë, mënyra se si simptomat e depresionit përkthehen në përvojën është unike për ju.
Për shembull, ndjenjat e pavlefshmërisë janë një simptomë e MDD dhe një pjesë e kritereve diagnostikuese për çrregullimin. Një ndjenjë e pavlefshmërisë mund të shfaqet si ndjenja e pamjaftueshmërisë si prind dhe partner.
Simptoma të tjera të çrregullimeve depresive përfshijnë:
të ndiheni të trishtuar, të zbrazët ose të pashpresë shumicën e ditës, pothuajse çdo ditë
humbja e interesit ose kënaqësisë në pothuajse të gjitha aktivitetet
ndryshimet në peshë
shqetësimet e gjumit
shqetësim ose funksione të ngadalësuara motorike
lodhje ekstreme ose humbje energjie pothuajse çdo ditë
një ndjenjë e pavlefshmërisë ose fajit të papërshtatshëm
përqendrim i dobët
pavendosmëria
ide për vetëvrasje
paqëndrueshmëria e humorit
Simptomat e depresionit mund të duken si prindër tipik. Ndërsa është e vërtetë që të gjithë prindërit mund të kalojnë kohë lodhjeje, humor të ulët dhe nervozizëm, këto episode po kalojnë.
Kur ndjenjat e depresionit nuk largohen dhe prishin fusha të rëndësishme të funksionit të përditshëm, mund të jetoni me një çrregullim depresiv.
A është depresioni i zakonshëm tek nënat që qëndrojnë në shtëpi?
Të dhënat në shkallë të gjerë, veçanërisht tek nënat që qëndrojnë në shtëpi, janë të kufizuara.
Sipas një prej studimeve më të fundit, i cili krahasoi 200 nëna që punonin me 200 që nuk punonin, nënat që nuk punonin kishin 2.43 herë më shumë gjasa të jetonin me depresion në krahasim me nënat që punonin.
Gjetjet aktuale mbështesin ato të vërejtura në një studim të vitit 2011, i cili ndoqi të dhënat gjatë një periudhe 10-vjeçare për më shumë se 1300 nëna. Studiuesit në atë kohë vunë re gjithashtu se nënat që punonin – madje edhe ato në pozicione me kohë të pjesshme – përjetuan më pak simptoma depresive në krahasim me nënat që nuk punonin.
Edhe pse mungojnë të dhënat për depresionin tek nënat që qëndrojnë në shtëpi, depresioni tek gratë është i studiuar mirë. Gratë kanë 2-3 herë më shumë gjasa se burrat të përjetojnë depresion dhe të qenit nënë mund të shtojë sfida unike.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
A duhet të merrni antidepresantë gjatë shtatzënisë?
