Kurkumina, përbërësi aktiv i shafranit të Indisë, shfaqet si një substancë e shkëlqyer antioksiduese me shumë përfitime për shëndetin dhe bukurinë tonë.
Meqenëse antioksidantët janë të rëndësishëm për trupin tonë, kurkumina duket se dallohet me vetitë e saj të shkëlqyera, duke ofruar mbrojtje nga dielli, duke reduktuar inflamacionin dhe potencialisht duke na ndihmuar të jetojmë më gjatë.
Pse është kurkumina e rëndësishme në ngadalësimin e plakjes?
Kurkumina vjen nga bima Curcuma longa dhe është një erëz e artë e përdorur gjerësisht në mjekësinë indiane dhe kineze. Siç ka deklaruar dermatologia njujorkeze Julie Russak, është një faktor i rëndësishëm në luftën kundër kancerit të lëkurës.
Një rishikim i kohëve të fundit i botuar në revistën Biomedicine & Pharmacotherapy sugjeron që kurkumina mund të kontribuojë në jetëgjatësinë duke reduktuar stresin oksidativ dhe duke rregulluar shprehjen e gjeneve. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime për të sqaruar ndërveprimet dhe dozën ideale, rezultatet e hershme janë inkurajuese.
Ngadalësimi i plakjes së lëkurës
Një studim i botuar në Dermatology Times përdori nanoforma të kurkuminës tek minjtë dhe zbuloi se shafrani i Indisë zvogëlon dëmtimet e shkaktuara nga rrezatimi UV, si dhe stresi oksidativ dhe inflamacioni. Sipas dermatologes Marianna Blyumin-Karasik nga Davie, Florida, kurkumina ka potencialin për të rritur mbrojtjen e lëkurës nga dielli, megjithëse nuk zëvendëson produktet tradicionale të kremit të diellit.
“Studimet e fundit dermatologjike tregojnë se mund të veprojë edhe si një filtër kundër diellit, duke ndihmuar në mbrojtjen kundër dëmtimit UV. Pavarësisht nëse e përdorni atë në ushqimin tuaj, ose e përfshini në kujdesin tuaj të përditshëm të lëkurës, kurkumina mund të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme të trupit dhe lëkurës tuaj”, shton eksperti.
Çfarë bën kurkumina për lëkurën?
Krijuesja dhe CEO e Elina Organics, Elina Fedotova, raporton se kurkumina është veçanërisht e dobishme për kushtet inflamatore, si puçrrat, rosacea dhe ekzema. Ajo funksionon duke penguar aktivitetin e enzimave dhe molekulave që shkaktojnë inflamacion. Vetitë anti-inflamatore të shafranit të Indisë mund të ndihmojnë në parandalimin e ndarjes së kolagjenit dhe elastinës, të cilat janë përgjegjëse për mbështetjen dhe elasticitetin e lëkurës. Duke reduktuar inflamacionin, shafrani i Indisë ndihmon në parandalimin e plakjes së parakohshme dhe zhvillimin e linjave të holla dhe rrudhave.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
“Të rritur dhe të lumtur”
2 maska për fytyrën me përbërës që secili prej jush i ka në kuzhinë
