Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual, një shqetësim që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre. Sipas një studimi të publikuar nga “Healthline”, pluhuri i xhinxherit ka treguar efekte pozitive në zvogëlimin e dhimbjeve menstruale.
Në këtë studim, 150 gra që përdorën një gram pluhur xhinxheri çdo ditë gjatë tre ditëve të para të ciklit menstrual raportuan një ulje të dukshme të dhimbjeve. Rezultatet treguan se efektiviteti i xhinxherit në zvogëlimin e dhimbjeve ishte i krahasueshëm me ilaçet e zakonshme për dhimbje si mefenamic acid dhe ibuprofen.
Xhinxheri, i njohur për vetitë e tij shëruese, është përdorur prej shekujsh në mjekësinë tradicionale kineze dhe Ayurveda për të trajtuar një sërë shqetësimesh shëndetësore. Përveçse ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve menstruale, xhinxheri është gjithashtu efektiv në trajtimin e të përzierave në mëngjes dhe mund të ndihmojë në reduktimin e fryrjes së barkut dhe dhimbjeve të kokës.
Ky studim ofron një opsion natyral për gratë që kërkojnë lehtësim nga dhimbjet menstruale, duke i mundësuar atyre të shmangin përdorimin e medikamenteve tradicionale.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
10 ushqimet që luftojnë dhimbjet!
Adezionet, indet që ngjitin organet dhe pasojat e tyre.
